100 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تمرین در ورزش
دسته: ورزش
کتاب “100 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تمرین در ورزش” پاسخهای ساده و قابلدسترس برای سوالات ورزشکاران و مربیان در رابطه با تغذیه ورزشی، ارائه میدهد.
این کتاب با مطالعات موردی، نکات سریع و توصیفات کاربردی مجهز شده است و شامل موضوعاتی همچون ویتامینها و مواد معدنی، مایعات، داروها و مکملها، مدیریت وزن، گرمکردن و سردکردن، انعطافپذیری و موارد دیگر میباشد.
این کتاب با مطالعات موردی، نکات سریع و توصیفات کاربردی مجهز شده است و شامل موضوعاتی همچون ویتامینها و مواد معدنی، مایعات، داروها و مکملها، مدیریت وزن، گرمکردن و سردکردن، انعطافپذیری و موارد دیگر میباشد.
سال انتشار: 2010 | 256 صفحه | حجم فایل: 2 مگابایت | زبان: انگلیسی
100 Questions And Answers About Sports Nutrition & Exercise (100 Questions & Answers about)
نویسنده
Lilah Al-Masri, Simon Bartlett
ناشر
Jones & Bartlett Learning
ISBN10:
0763778869
ISBN13:
9780763778866
قیمت: 16000 تومان
خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
برچسبها: تغذیه تغذیه ورزشی عناوین مرتبط:
100 Questions and Answers About Sports Nutrition & Exercise provides easily accessible answers to questions that athletes, athletic trainers and coaches may have about sports nutrition. Equipped with case studies, quick tips, and testimonials, this practical guide covers topics such as: vitamins and minerals, fluids, medications and supplements, weight management, warm ups and cool downs, flexibility, and more.
