15 دقیقه تمرین Abs
دسته: فیتنس، ورزش
چرا وقتی می‌توانید در خانه با “15 دقیقه تمرین Abs” تمرین اکسپرس هدف را داشته باشید، زمان خود را با جلسات باشگاه‌های ورزشی خسته‌کننده تلف می‌کنید؟ این برنامه ورزشی هوشمندانه به شما تمرینات 15 دقیقه‌ای ناحیه شکم که ماهرانه طراحی شده و مناسب برای تناسب اندام در تمامی سطوح می‌باشد را ارائه کرده است.
اگر می‌خواهید بالاتنه خود را متناسب و شکم خود را صاف کنید با تمرینات شکمی این کتاب، راه زیادی تا تناسب اندام باقی نمانده است!
اگر می‌خواهید بالاتنه خود را متناسب و شکم خود را صاف کنید با تمرینات شکمی این کتاب، راه زیادی تا تناسب اندام باقی نمانده است!
سال انتشار: 2008 | 128 صفحه | حجم فایل: 22 مگابایت | زبان: انگلیسی
15 Minute Abs Workout
نویسنده
Joan Pagano
ناشر
DK Publishing
ISBN10:
0756642035
ISBN13:
9780756642037
قیمت: 16000 تومان
خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
برچسب‌ها: ABS عناوین مرتبط:
Why waste your time with tedious gym sessions, when you can get a targeted express workout with the 15 Minute Abs Workout? This clever package gives you four expertly designed 15-minute abdominal workouts suitable for all levels of fitness. Accompanying DVD consists of four 15 minute workouts.
