تناسب اندام با 15 دقیقه در روز؛ 8 تمرین سریع و آسان برای بهبود و تقویت ملایم تناسب اندام و تمرینات هوازی برای سوزاندن چربی

دسته: فیتنس، ورزش
تناسب اندام با 15 دقیقه در روز؛ 8 تمرین سریع و آسان برای بهبود و تقویت ملایم تناسب اندام و تمرینات هوازی برای سوزاندن چربی

سال انتشار: 2017  |  194 صفحه  |  حجم فایل: 29 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

15 Minute Fitness: 8 quick and easy workouts – Strengthen and tone, improve core fitness – Fat burning aerobic workouts
نویسنده:
DK
ناشر:
DK
ISBN10:
0241282888
ISBN13:
9780241282885

 

قیمت: 8000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

کتابهای مرتبط:

Try It! 15 Minute Fitness packs calorie burning exercises into quick workouts to do at home, allowing you to boost your fitness levels without the expensive gym membership. With a high-intensity mix of stretching and calorie burning workouts, Try It! 15 Minute Fitness will help you squat, sprint, kick, and even arabesque your way to a fitter body. Choose from over 100 quick exercises to create your own workout, combining styles including boxing, aerobics, running, and freestyle. With step-by-step photography to keep your moves on point, Try It! 15 Minute Fitness ensures that you'll always have the time to keep fit and feel fantastic.


محصولات مرتبط محصولات مرتبط




ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.