Bike Fit؛ اصلاح موقعیت دوچرخه خود برای عملکرد بالا و اجتناب از آسیب

دسته: ورزش
Bike Fit؛ اصلاح موقعیت دوچرخه خود برای عملکرد بالا و اجتناب از آسیب

راهنمای کاربردی “Bike Fit” توسط یک متخصص برجسته BIKE FIT نوشته شده است که شما را به‌صورت گام‌به‌گام در فرآیند BIKE FIT هدایت می‌کند تا از افزایش حداکثری پتانسیل دوچرخه‌سواری شما اطمینان حاصل کند.
آیا شما بعد از یک دوچرخه‌سواری طولانی در آخر هفته از کمردرد رنج می‌برید؟ آیا یک طرف کفش‌های شما از طرف دیگر فرسوده‌تر شده است؟ آیا در دستان خود احساس بی‌حسی می‌کنید یا درد زانو دارید؟. Phil Burt، فیزیوتوراپ ارشد دوچرخه‌سواری بریتانیا و فیزیوتراپ مشاور گروه Sky، با صدها دوچرخه‌سوار کار کرده است تا به آن‌ها برای کمک به حل این مشکلات و دیگر نگرانی‌های قدیمی در دوچرخه‌سواری کمک کند. او در این کتاب، روش‌های خود را شرح می‌دهد تا به شما در تحلیل موقعیت خود و بهره‌مندی بیشتر از دوچرخه‌تان، کمک کند.
BIKE FIT صحیح می‌تواند تفاوت میان راندن خوب و بد را معنی کند، اما یک تناسب حرفه‌ای می‌تواند هزینه‌ای بیشتر ازآنچه برای دوچرخه خود خرج می‌کنید، دربر داشته باشد.
سال انتشار: 2014  |  192 صفحه  |  حجم فایل: 24 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Bike Fit: Optimise your bike position for high performance and injury avoidance
نویسنده:
Phil Burt,Chris Hoy, Chris Boardman
ناشر:
Bloomsbury USA
ISBN10:
1408190303
ISBN13:
9781408190302

 

قیمت: 8000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

کتابهای مرتبط:

This practical guide, written by a leading BIKE FIT expert, takes you step-by-step through the BIKE FIT process – to ensure you maximise your cycling potential. Do you suffer from lower back pain after a long weekend ride? Do your shoes wear out on one side more than the other? Are you experiencing numbness in your hands, or knee pain? Phil Burt, Head Physiotherapist at British Cycling and Team Sky Consultant Physiotherapist, has worked with hundreds of cyclists to help them solve these and many other classic cycling niggles. In this book he outlines his methods to help you analyse your position and get the best from your bike. The right BIKE FIT can mean the difference between a good ride and a bad one, but a professional fit can cost more than you paid for your bike. The information is all here. Let Phil Burt guide you through your own BIKE FIT, to ensure your bike and body work in harmony. Packed with useful diagrams, step by step diagnostics and case studies, this is the must-read for any cyclist keen to get a performance advantage.


محصولات مرتبط محصولات مرتبط




ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.