ورزشتعداد موارد:  528

قایقرانی پیشرفته

دسته: مهندسی دریایی، ورزش
قایقرانی پیشرفته

قایقرانی یکی از لذت‌بخش‌ترین و چالش‌برانگیزترین ورزش‌های جهانی است. درواقع قایقرانی ورزشی است که هرکسی می‌تواند از سنین 8 تا 80 سالگی با قایق‌ها و بودجه‌های متفاوت در آن ایفای نقش نماید.
طرح قایقرانی بومی RYA، قایقرانی با قایق‌های کوچک در سرتاسر جهان با بیش از 80,000 عضو می‌باشد که هرکس در یکی از کلاس‌های آموزشی شرکت کرده و در این طرح مشارکت می‌نماید.
این کتاب راهنمای قایقرانی پیشرفته به‌منظور هماهنگ‌سازی پنج ماژول پیشرفته قایقرانی در طرح بومی قایقرانی ایجاد شده است. این دوره‌های آموزشی برای هرکسی با هر نوع قایق مناسب و قابل یادگیری می‌باشد.
بنابراین شما با هر نوع قایقی که انتخاب نموده‌اید می‌توانید این دوره آموزشی را گذرانده و در یک برنامه تست شده و موفق به‌منظور حداکثر نمودن پیشرفت و توسعه موثر مهارت‌های قایقرانی خود، شرکت نمایید.
سال انتشار: 2004  |  98 صفحه  |  حجم فایل: 8 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

بدنسازی در چهار ساعت

دسته: فیتنس، ورزش
بدنسازی در چهار ساعت

آیا ممکن است کسی بتواند در شش ماه پتانسیل‌های ژنتیکی خود را شکوفا سازد؟ آیا ممکن است کسی با 2 ساعت خواب در روز از کسی که 8 ساعت خواب دارد عملکرد بهتری داشته باشد؟ آیا ممکن است کسی بتواند با سرعت ماراتون وزن کم کند؟
در واقع این یک کتاب رژیم غذایی و تناسب اندام نیست بلکه بسیار فوق‌العاده‌تر و جامع‌تر است. این کتاب با صرف مشارکت و نظر صدها نفر از ورزشکاران نخبه، ده‌ها MDS و هزاران ساعت تجربه‌ شخصی، گردآوری شده است. این کتاب دربرگیرنده تمامی مسائل مربوط به تغییرات فیزیکی بدن، از ریزترین آنها تا بزرگ‌ترین و مهمترین‌شان، می‌باشد.
هزاران نمونه واقعی برای درک بیشتر مطالب در این اثر گنجانده شده است.
با خواندن این کتاب شما در کمتر از 30 دقیقه خواهید آموخت که چگونه می‌توان به نتایجی چون جلوگیری از افزایش چربی با تعداد اندکی کیسه یخ، 2 ساعت خواب در روز، افزایش سرعت، و بسیاری نتایج مطلوب دیگر دست یافت.
سال انتشار: 2010  |  574 صفحه  |  حجم فایل: 37 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

تکنیک‌های برجسته موتورسواری

دسته: ورزش
تکنیک‌های برجسته موتورسواری

این کتاب به‌طور رسمی توسط صاحب امتیاز MotoGP، یعنی Dorna S.L، جهت کسب مهارتهای موتورسواری و به‌عنوان راهنمای عملی و تخصصی تکنیک‌های مسابقات موتورسواری، تالیف شده است.
هدف اصلی این کتاب ارائه اطلاعات مربوط به مسابقات موتورسواری در تمام سطوح موجود، می‌باشد. تکنیک‌ها و آموزش‌های ارائه شده در این کتاب تمامی جنبه‌های موتورسواری را از لحظه شروع به حرکت تا تکنیک‌های ترمز سریع، دور زدن، سبقت گرفتن و حتی نکات مربوط به زمان تصادف را پوشش داده است. درواقع این کتاب ترکیبی از هدایت کارشناسان مختلف، از مربیان باتجربه تا مشاورها و حتی نکات و تجربه‌های شخصی موتورسواران حرفه‌ای و برتر می‌باشد.
در کنار راهنمایی‌های ارزنده‌ای که به‌منظور بهبود مهارت‌های مسابقه و عملکرد موتورسواران ارائه شده است، کتاب مصور به عکس‌های رنگی و بزرگ مرتبط با راهنمایی‌های موجود نیز می‌باشد.
سال انتشار: 2006  |  175 صفحه  |  حجم فایل: 49 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

فوتبال به زبان ساده

دسته: ورزش
فوتبال به زبان ساده

اگر به دنبال تحت تاثیر قرار دادن اطرافیان خود با دانش نوین فوتبال هستید؛ تکمیل اطلاعات خود در مورد فوتبال که تابه‌حال در رابطه با آنها مطمئن نبوده‌اید و یا بهبود و تقویت مهارت‌های عملی خود در فوتبال می‌باشید، این همان کتابی است که در این حوزه به شما کمک خواهد کرد.
این راهنمای ضروری با پوشش تمامی اصول اولیه بازی، قوانین و تاکتیک‌ها و همچنین ارائه تاریخچه عمیق و کاملی در رابطه با این ورزش و چگونگی تکامل آن تا امروز، شما را به‌سرعت با محبوبترین و رایج‌ترین بازی جهان آشنا می‌سازد. این کتاب با شیوه‌ای جالب و آگاه‌کننده شما را با مسائل متفاوتی ازجمله نکات پشتیبانی از فوتبال، تشکیل تیم، جام جهانی، آمار تیم‌های فعلی، بازیکنان و مدیران، کارشناسان فوتبال و بسیاری مسائل دیگر آشنا می‌نماید.
علاوه‌براین در فصل‌های متفاوت و بخش‌های جداگانه‌ای، موارد مختلف مرتبط با فوتبال به‌صورت طبقه‌بندی شده ارائه شده‌اند. این بخش‌ها با عناوینی همچون شوت، بازی، جهان فوتبال، محوطه طرفداران، و غیره طبقه‌بندی شده و در فصل‌های جداگانه‌ای این مفاهیم را مورد بررسی قرار می‌دهند.
سال انتشار: 2010  |  411 صفحه  |  حجم فایل: 10 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

بازی آخر

دسته: سرگرمی، ورزش
بازی آخر

این کتاب اثر تحسین‌برانگیز نویسنده حوزه بیوگرافی، Frank Brady، در رابطه با صعود و نزول نابغه مرموز، Bobby Fischer، می‌باشد.
فقط کسی مثل Frank Brady که Fischer را در زمانی ملاقات کرد که وی برخی از رویایی‌ترین پیروزی‌های خود را برایش تعریف نمود، می‌تواند چنین کتابی را تالیف کند.
در ابتدا همه کس متوجه استعداد و نبوغ بی‌نظیر Fischer شده بودند. وی با دارا بودن سطح هوشی 181 و قدرت قابل توجهی در تمرکز، بیش از صدها کتاب در رابطه با شطرنج را به زبان‌های متفاوت حفظ بوده و در سن 13 سالگی به‌عنوان جوان‌ترین استاد شطرنج در تاریخ ایالات متحده شناخته شد. نویسنده این کتاب را در رابطه با قهرمان شطرنج و اصول و رموز و زندگی وی از زمان کودکی تا دوره شهرت و معروفیت وی، تالیف نموده است.
سال انتشار: 2011  |  462 صفحه  |  حجم فایل: 3 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

آموزش سرعت و چابکی

دسته: فیتنس، ورزش
آموزش سرعت و چابکی

نه‌تنها ورزشکاران مدرن از پیشینان خود بزرگتر و عضلانی‌ترند بلکه آنها از نظر حرکتی نیز چابکتر و سریعتر هستند. آموزش سرعت و چابکی کتاب راهنمای تمرینی به‌منظور پیشی گرفتن از رقیبان می‌باشد.
آنچه که این کتاب را نسبت به هم‌رده‌های خود ارزشمندتر کرده است ایده‌آل بودن آن برای هر دو دسته ورزشکاران و مربیان است. این کتاب به شما نحوه انجام تمرین‌های کلیدی را به‌صورت دقیق و گام‌به‌گام بیان نموده و از ساده‌ترین تمرین‌ها تا پیچیده‌ترین آنها را پوشش می‌دهد.
برنامه‌های آموزشی شامل ورزش‌هایی چون بیس بال، فوتبال، هاکی،. برنامه‌های آموزشی شامل ورزش‌هایی چون بیس بال، فوتبال، هاکی، والیبال، تنیس، کریکت، راگبی و غیره می‌باشند. شما در هر حوزه‌ای که مشغول باشید آموزش‌های این کتاب به شما در افزایش مهارت‌های جنبشی و چابک بودن کمک خواهد کرد.
این کتاب شامل 195 تمرین، که بسیاری از آنها مصور می‌باشند بوده و تمرین‌های پیچیده و مفید آن باعث پیشرفت مهارت‌های ورزشی ورزشکاران و تبدیل شدن آنها به چهره‌های برجسته خواهد شد.
سال انتشار: 2005  |  264 صفحه  |  حجم فایل: 23 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

هر روز 15 دقیقه با پیلاتس

دسته: فیتنس، ورزش
هر روز 15 دقیقه با پیلاتس

آیا شما نیز ازجمله افرادی هستید که نیاز به ورزش داشته اما فرصتی برای این کار ندارید؟ مشکلی نیست! سری جدید کتاب‌های تناسب اندام “15 دقیقه” تمامی ابزارهایی را که شما برای ورزش منظم در زندگی نیاز دارید به شما ارائه خواهد داد.
پیلاتس سیستم ورزشی است که در سال 1920 توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاری گردید و متشکل از ورزش‌هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن دارند بدون اینکه عضلات را حجیم کنند یا آن ها را از بین ببرند. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده است که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد.
این کتاب فوق‌العاده شامل چهار طرح دقیق همراه با جزئیات کامل به‌منظور آموزش گام به گام پیلاتس به مخاطب می‌باشد. برای اینکه شما بتوانید هرچه بهتر و ساده‌تر این آموزش‌ها را درک و یاد بگیرید تمام بخش‌های کتاب به عکس‌های دقیق و رنگی مصور می‌باشد.
بایستی هر روز یکی از چهار راهکار را برای یک بخش خاص از بدن انتخاب کرده و انجام دهید. با به‌کارگیری دقیق این آموزش‌ها بدنی سالم قوی و منعطف خواهید داشت.
سال انتشار: 2008  |  128 صفحه  |  حجم فایل: 8 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

حداکثر قدرت

دسته: فیتنس، ورزش
حداکثر قدرت

نویسنده این کتاب، Eric Cressey، مربی مشهور حوزه قدرت، در کتاب خود به ارائه رویکرد نوینی در رابطه با ورزش وزنه‌برداری، با تاکید بر افزایش قدرت همراه با افزایش اندازه عضله‌ها می‌پردازد. وی روزنامه‌نگار کهنه‌کاری در بخش تناسب اندام بوده است.
بیش از 23 میلیون مرد آمریکایی ورزش وزنه‌برداری را تنها با هدف بزرگتر کردن عضله‌های خود انجام می‌دهند و متاسفانه بسیاری از آنها با انجام این ورزش‌های روتین که هیچ کمکی به قوی‌تر شدن ایشان نمی‌نماد، به هیچ کجا نخواهد رسید. Eric Cressey برنامه‌ای چهار مرحله‌ای با پیشرفت منظم و ثابت، متنوع، هدفمند و الهام‌بخش ارائه می‌دهد که توسط آن هرکسی خواهد توانست قدرت خود را افزایش داده و همزمان توده عضلانی خود را نیز بزرگتر نماید.
علاوه‌براین این تمرین‌ها در افزایش تمرکز نیز مفید بوده و با اختصاص ساعات کمتری به ورزش می‌توانید منتظر بهترین نتیایج در بدن و انرژی خود باشید.
سال انتشار: 2008  |  232 صفحه  |  حجم فایل: 9 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

تمرین‌های عملی شطرنج

دسته: سرگرمی، ورزش
تمرین‌های عملی شطرنج

با استفاده از این کتاب که شامل ششصد تمرین آموزنده و مفید بوده و تمامی جنبه‌های متفاوت بازی شطرنج را مورد بحث و بررسی دقیق قرار می‌دهد، می‌توانید سطح بازی خود را ارتقا ببخشید.
این کتاب دید تیزبینی از اصول تاکتیکی به شما بخشیده و درک و شناخت شما را عمیق و گسترده می‌نماید. با استفاده از راهنمایی‌ها و نکات تاکید شده در این متن می‌توانید به غنی‌سازی دانش خود از موقعیت‌های مختلف بازی پرداخته و اصول نظری را به‌صورت عملی در بازی‌های خود به‌کار ببندید. علاوه‌براین با مطالعه و انجام این تمرینات مهارت‌های تحلیلی خود را تقویت کرده و فرآیند انتخاب حرکت را به شیوه‌ای علمی و اثربخش خواهید آموخت. پس از مطالعه این کتاب می‌توانید منتظر بردهای بیشتر و لذت بالاتری در بازی شطرنج باشید.
سال انتشار: 2007  |  216 صفحه  |  حجم فایل: 14 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

روزنامه نگاری ورزشی؛ مقدمه‌ای بر گزارشگری و نوشتن

دسته: آموزشی، ورزش
روزنامه نگاری ورزشی؛ مقدمه‌ای بر گزارشگری و نوشتن

“روزنامه‌نگاری‌ ورزشی” به کارآموزان فرصت‌های شغلی گزارش ورزشی و سبک نوشتاری نویسنگان ورزشی و استفاده‌ی حرفه‌ای از روابط رسانه‌ای را معرفی می‌کند.
کتاب بر اهمیت اساسی اصول نوشتن و معیارهای والای اخلاقی و ارزش‌های ضروری برای روزنامه‌نگاری ورزشی تاکید می‌ورزد.
فصل‌های مقدماتی خوانندگان را با مسائل و چالش‌های یک صنعت در حال تحول (تغییر فناوری، قابلیت‌های چند رسانه ای، شهروندان خبرنگار و وبلاگ نویسان، سرعت و مهلت پخش اخبار و سبک زندگی روزنامه‌نگاران ورزشی) آشنا می‌کند. فصل‌های مهارت با دقت به شرح ارزش اخبار و قراردادهای روزنامه‌نگاری می‌پردازد. “روزنامه‌نگاری‌ ورزشی” بر اصول مانند جملات ساده به تیتر و مصاحبه با استفاده از نقل قول‌ها مرکز می‌کند. کتاب تجربه‌ی نویسنده را با ایجاد روابط با منابع و رسانه‌های مخاطبین، با استفاده از اعداد و آمار، تمرین سبک آسوشیتدپرس، و رعایت معیارهای قانونی و اخلاقی گشترش می‌دهد.
سال انتشار: 2009  |  240 صفحه  |  حجم فایل: 1 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

گزارش امتیاز

دسته: سرگرمی، ورزش
گزارش امتیاز

در این کتاب، Tobias Moskowitz، اقتصاددان دانشگاه شیکاگو به همراه L.Jon Wertheim، سعی دارند برخی از مشکلات موجود در ورزش را با وجود استقبال گسترده‌ای که از آنها می‌شود، محکوم نمایند.
این دو نویسنده تمرکز خود را روی آشکارسازی تاثیرات و نیروهای پشت‌پرده و مخفی که در بازی‌ها و علی‌الخصوص بردوباخت آنها در بسکتبال، فوتبال، هاکی، بیس‌بال و غیره وجود دارند، قرار داده‌اند.
“گزارش امتیاز” تصویری از تحقیقات اولیه Moskowitz تا مطالعات وی از کتاب‌های نویسنده پرفروش، Richard Thaler، می‌باشد. نویسنده نگاهی بر تاثیر امتیاز بازی در خانه و علت وجود آن در تمامی ورزش‌ها، حقایق شگفت‌انگیز در رابطه با پذیرش جهانی اصل برد در مسابقات جهانی، تبعیضات زیرکانه داوران در شرایط کلیدی، عواقب ناخواسته تمایلات داوران در سوت زدن و غیره دارد.
شما طرفدار هر ورزشی که باشید، این کتاب در روایتی جذاب که با ما با خود از Augusta تا مدرسه کوچکی در Arkansas می‌برد، برای همیشه دید و بینش شما را نسبت به بازی‌ها تغییر خواهد داد.
سال انتشار: 2011  |  288 صفحه  |  حجم فایل: 2 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

دوره آموزشی جامع آخر بازی توسط سیلمن

دسته: سرگرمی، ورزش
دوره آموزشی جامع آخر بازی توسط سیلمن

بیش از 100 سال است که برجسته‌ترین بازیکنان شطرنج در جهان و مربیان بزرگ شطرنج، به دانش‌آموزان خود مطالعه در رابطه با آخر بازی را توصیه نموده‌اند.
این کتاب به عنوان اولین و غنی‌ترین آموزش تکنیک آخر بازی برای تمام سطوح بازیکنان شطرنج، تالیف شده است.
کتاب نویسنده مشهور و بازیکن حرفه‌ای شطرنج، جرمی سیلمن، تنها کتابی است که شما برای تقویت و پیشبرد توانایی خود در بازی شطرنج از سطوح ابتدایی تا حرفه‌ای نیاز خواهید داشت. این کتاب با بیانی بسیار صمیمی و صریح تمامی آنچه را که دانش‌آموزان به‌منظور ارتقای سطح خود در بازی و توسعه توانایی‌های خود بدان نیازمندند را به آنها ارائه می‌دهد. مطالب در سطحی ابتدایی آغاز شده و تمام اصول اساسی به وضوح تشریح می‌شوند. پس از آن نکات بسیار مهم و ضروری که اساس آخربازی را در مسابقات مختلف تشکیل می‌دهند با جزئیات مورد بررسی قرار می‌گیرند.
در‌صورتی که شما نیز تکنیک آخر بازی را همانند یک راز تصور می‌نمایید، اگر اعتماد‌به‌نفس شما در گرو رسیدن به دانش آخر بازی است و اگر تابه‌حال به دنبال یک کتاب خوب در این زمینه می‌گشته‌اید، این کتاب یک راه حل کلیدی برای حل تمامی مسائل و مشکلات شما خواهد بود.
سال انتشار: 2007  |  530 صفحه  |  حجم فایل: 40 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات