تمرین خانگی؛ پیلاتس، یوگا، Abs، بادی تونینگ

دسته: فیتنس، ورزش
تمرین خانگی؛ پیلاتس، یوگا، Abs، بادی تونینگ

سال انتشار: 2009  |  384 صفحه  |  حجم فایل: 33 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Home Workout: Pilates, Yoga, Abs, Body Toning
نویسنده:
Jennifer Latham
ناشر:
DK
ISBN10:
0756657342
ISBN13:
9780756657345

 

قیمت: 6000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

Whether you want to focus on body-sculpting with Pilates, fire up your muscles with strength-training exercises, get a stronger back, sculpt beach-ready abs, or relax and revive with yoga, Home Workout has an exercise program to suit every goal and mood. Featuring four complete routines from each of these books in the 15 Minute series-Everyday Pilates, Gentle Yoga, Better Back, Total Body Workout, and Abs Workouts, Home Workout offers the home exerciser fantastic choice, expert guidance, and great results!


ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.