راهنمای کامل آموزش دمبل برای فیتنس مردان

دسته: فیتنس، ورزش
راهنمای کامل آموزش دمبل برای فیتنس مردان

سال انتشار: 2011  |  132 صفحه  |  حجم فایل: 60 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Men’s Fitness Complete Guide to Dumb-Bell Training
نویسنده
Peter Muir
ناشر
Dennis Publishing
ISBN10:
1907779205
ISBN13:
9781907779206

 

قیمت: 16000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

برچسب‌ها:  تمرینات دمبل  فیتنس  

عناوین مرتبط:


Created by the experts at Mens Fitness, this MagBook is a must-have for any man looking to develop a lean, muscular physique. Featuring an introduction to using dumb-bells safely and hundreds of fully explained total-body exercises and goal orientated workout routines, this guide reveals the best dumb-bell exercises to help beginners and experts alike burn off unwanted fat and build a strong, muscular body. In addition to exercise routines, the guide contains sustainable nutrition advice to help you fuel your body whilst training.


ارسال دیدگاه