راهنمای کامل آموزش دمبل برای فیتنس مردان

دسته: فیتنس، ورزش
راهنمای کامل آموزش دمبل برای فیتنس مردان

سال انتشار: 2011  |  132 صفحه  |  حجم فایل: 60 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Men’s Fitness Complete Guide to Dumb-Bell Training
نویسنده:
Peter Muir
ناشر:
Dennis Publishing
ISBN10:
1907779205
ISBN13:
9781907779206

 

قیمت: 6000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

Created by the experts at Mens Fitness, this MagBook is a must-have for any man looking to develop a lean, muscular physique. Featuring an introduction to using dumb-bells safely and hundreds of fully explained total-body exercises and goal orientated workout routines, this guide reveals the best dumb-bell exercises to help beginners and experts alike burn off unwanted fat and build a strong, muscular body. In addition to exercise routines, the guide contains sustainable nutrition advice to help you fuel your body whilst training.


ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.