سال بی استرس؛ 52 هفته فعالیت‌های تسکین دهنده و توصیه‌های سلامتی

دسته: توسعه فردی، سلامت و زیبایی
سال بی استرس؛ 52 هفته فعالیت‌های تسکین دهنده و توصیه‌های سلامتی

سال انتشار: 2017  |  467 صفحه  |  حجم فایل: 13 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

My Anti-Stress Year: 52 Weeks of Soothing Activities and Wellness Advice
نویسنده:
Gilles Diederichs
ناشر:
Racehorse
ISBN10:
1631581198
ISBN13:
9781631581199

 

قیمت: 6000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

Discover the secrets to de-stress with My Anti-Stress Year. It includes massages, light therapy, breathing techniques, meditation, feng shui, coloring pages, and other activities that will help you say goodbye to the grind of week-to-week worries. For fifty-two weeks, this book takes you on a journey of wellness and self-discovery. My Anti-Stress Year helps you organize your week into four sections: Time for anti-stress Time for art therapy Planning your path to wellness Improving your living space In My Anti-Stress Year, you’ll find new relaxation exercises, soothing coloring and painting, wellness advice, and sound recommendations to combat stress with efficiency and grace. Start improving you today!


ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.