کاربرد عملی در تغذیه ورزشی

دسته: فیتنس، ورزش
کاربرد عملی در تغذیه ورزشی

کتاب “کاربرد عملی در تغذیه ورزشی” برای سازگارماندن با تغییرات درحال رشد در این زمینه؛ بازبینی و به‌روز شده است. ویرایش چهارم این کتاب با آخرین اطلاعات تغذیه ورزشی و شیوه‌های رژیم‌ غذایی، مجهز شده است که ورزشکاران و علاقمندان به تناسب اندام را در رسیدن به اهداف عملکرد شخصی خود، همراهی می‌کنند.
هر فصل این کتاب یک معرفی از تغذیه ورزشی ارائه می‌دهد و یک شرح جامع از درشت مغذی‌ها، ریزمغذی‌ها و آب و ارتباط آنها با عملکرد ورزشکار ارائه می‌دهد. فصل‌های آخر نیز بر جنبه‌های کاربردی و اجرایی تغذیه ورزشی شامل تغییر رفتار ازطریق نتایج و مدیریت وزن، تمرکز می‌کند.
فصل 15 کتاب به نیازمندی‌های منحصر‌به‌فرد تغذیه افراد خاصی مانند ورزشکاران باردار، گیاه‌خوار یا دارای بیماری‌های مزمن؛ پرداخته است.
سال انتشار: 2013  |  550 صفحه  |  حجم فایل: 36 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Practical Applications In Sports Nutrition
نویسنده
Heather Hedrick Fink,Alan E. Mikesky
ناشر
Jones & Bartlett Learning
ISBN10:
1284036693
ISBN13:
9781284036695

 

قیمت: 16000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

برچسب‌ها:  تغذیه  تغذیه ورزشی  

عناوین مرتبط:


Revised and updated to keep pace with the growing changes in the field, the Fourth Edition of Practical Applications in Sports Nutrition provides students and practitioners with the latest sports nutrition information and dietary practices, and prepares them to assist athletes and fitness enthusiasts in achieving their personal performance goals. Early chapters provide an introduction to sports nutrition and give a thorough explanation of macronutrients, micronutrients, and water and their relation to athletic performance. Later chapters focus on the practical and applied aspects of sports nutrition including behavior change through consultations and weight management. Chapter 15 targets the unique nutrition requirements of special populations such as athletes who are pregnant, vegetarian, or have chronic diseases. The text concludes with a chapter dedicated to helping readers discover the pathway to becoming a sports dietitian through education and experience. New to the Fourth Edition: • New discussion of sports nutritionists as evidence-based practitioners • Current MyPlate food group recommendations • Revised discussion of the relationship between current body weight and carbohydrate intake, as well as the types and the amounts of carbohydrates that should be consumed during exercise • New Food For Thought callouts identify related material in Sports Nutrition Workbook and Assessments • Updated statistics, guidelines, and regulations found throughout the text, including obesity statistics, carbohydrate intake and vitamin needs.


ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.