غذاهای فوق العاده پاک؛ تقویت غذا برای ارتقاء سلامتی، 90 غذای مغذی و 250 راه آسان برای لذت بردن

دسته: آشپزی، سلامت و زیبایی
غذاهای فوق العاده پاک؛ تقویت غذا برای ارتقاء سلامتی، 90 غذای مغذی و 250 راه آسان برای لذت بردن

سال انتشار: 2017  |  224 صفحه  |  حجم فایل: 95 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Super Clean Super Foods: Power Up Your Plate, Boost Your Health, 90 Nutritious Foods, 250 Easy Ways to Enjoy
نویسنده:
Caroline Bretherton, Fiona Hunter
ناشر:
DK
ISBN10:
1465456295
ISBN13:
9781465456298

 

قیمت: 6000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

کتابهای مرتبط:

Boost your health and energy and eat cleaner with this guide to superfoods loaded with vitamins, minerals, and antioxidants. Featuring 250 easy ways to enjoy 90 nutrient-filled whole foods, Super Clean Super Foods shows you how to incorporate each one into your everyday diet, along with colorful illustrations that teach you how to prepare unfamiliar ingredients. From quinoa and chia seeds to spinach and pomegranate, this guide uses unprocessed and minimally processed foods that avoid added sugar, salt, and unwanted fats. Explore the health properties of phytonutrients, dietary fiber, whole grains, and seasonally and locally grown fruits and vegetables that will better your body and the environment, and work toward specific goals with food plans for better sleep, gut health, brain health, and more.


محصولات مرتبط محصولات مرتبط

ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.