سال انتشار: 2020 | 640 صفحه | حجم فایل: 77 مگابایت | زبان: انگلیسی
تعداد موارد: 6
سلامتی کامل؛ لذت بردن از سلامتی و تندرستی ماندگار با بیش از 800 درمان طبیعی
سلامت روانی؛ رویکردی جامع برای سلامتی روان و شفا؛ داروهای های طبیعی، غذاها، استراتژی های سبک زندگی، درمان ها
بارداری با ذهن آگاهی؛ مدیتیشن، یوگا، زایمان طبیعی بدون درد، داروهای طبیعی و تغذیه – سه ماه به سه ماه
روغنهای ضروری؛ درمانهای طبیعی و دستورالعمل هایی برای ذهن، جسم و خانه شما
طعم آیورودا؛ دستورالعملهای درمانی برای آیورودا مدرن
آیووردا (Ayurveda) یک سنت درمانی بومی هندوستان و مرتبط با توسعه یوگا میباشد که قدمت آن به 5000 سال میرسد. این سنت بر مفهومی استوار است که براساس آن، سلامت فیزیکی، روانی و معنوی از منابع متعددی حاصل میشود ازجمله یک رژیم غذایی سالم براساس ذائقه هر فرد.
Armita Sondhi در کتاب راهنمای “طعم آیووردا” اطلاعات جدیدی در زمینه دستوالعملهای آن فراهم میکند که از محبوبیت روبهرشد تمام غلات (کینوآ، اسپلت، جو) نیز الهام گرفته است. علاوهبر این شامل تمرینات یوگا و تنفس میباشد که هرکس میتواند بهآسانی در خانه و محیط کار انجام دهد. همچنین تصاویر آموزشی تمام رنگی و اطلاعات کاربردی در زمینه تکنیکهای جوانهزدن و تخمیر و باغبانی در حیاط خلوت، ارائه میدهد.
کتاب “طعم آیووردا” روشهای ساده و لذیذ برای دستیابی به یک زندگی سالمتر و آرامتر را بهارمغان میآورد.
Armita Sondhi در کتاب راهنمای “طعم آیووردا” اطلاعات جدیدی در زمینه دستوالعملهای آن فراهم میکند که از محبوبیت روبهرشد تمام غلات (کینوآ، اسپلت، جو) نیز الهام گرفته است. علاوهبر این شامل تمرینات یوگا و تنفس میباشد که هرکس میتواند بهآسانی در خانه و محیط کار انجام دهد. همچنین تصاویر آموزشی تمام رنگی و اطلاعات کاربردی در زمینه تکنیکهای جوانهزدن و تخمیر و باغبانی در حیاط خلوت، ارائه میدهد.
کتاب “طعم آیووردا” روشهای ساده و لذیذ برای دستیابی به یک زندگی سالمتر و آرامتر را بهارمغان میآورد.
سال انتشار: 2012 | 336 صفحه | حجم فایل: 171 مگابایت | زبان: انگلیسی