سال انتشار: 2022 | 420 صفحه | حجم فایل: 9 مگابایت | زبان: انگلیسی
راهنمای جامع یوگا با صندلی و تمرینات همه جانبه برای سالمندان؛ تمرینات ورزشی و بدنی، حرکات کششی و ایروبیک در آب برای تقویت تعادل، بازیابی سلامتی و پیشگیری از سقوط
دسته: فیتنس، ورزش
