شنا، دوچرخه‌سواری، دو. اگر ترکیب این سه کلمه شما را هیجان‌زده می‌کند، پس شما به این کتاب که توسط کارشناسان ورزش‌های سه‌گانه آمریکا (USAT)، بزرگترین سازمان ورزش‌های چندگانه در جهان، نوشته شده احتیاج دارید. این کتاب، استراتژی‌های اثبات‌شده رازها و توصیه‌هایی دررابطه با آمادگی برای نخستین مسابقه دوی سرعت یا دوی استاندارد را ارائه می‌دهد.
کتاب حاضر، برنامه‌ای تک‌کاربردی نیست بلکه طراحی شده تا شما بتوانید بر روی تمرینات خود تمرکز بیشتری داشته باشید. شما ترازی در هر کدام از سه مرحله دوندگی، دوچرخه‌سواری و شنا برقرار می‌کنید و به این ترتیب مرحله برنز، نقره یا طلای تمرینتان را در هر دوره خواهید یافت که می‌تواند طبق نیازها، اهداف و سبک زندگیتان باشد. کتاب پیش رو، چیزی فراتر از یک برنامه تمرینی، بلکه یک آماده سازی تمام و کمال، به همراه نظرات و مشاوره‌های کارشناسان درباره تعیین سرعت حرکت، حفظ انگیزه، غلبه بر چالش‌ها، مانع‌شدن از فرسودگی روانی‌، محاسبه‌کردن میزان نیازهای غذایی و ذخیره قو، و در واقع یک برنامه چندگانه برای موفقیت در ورزش‌های چندگانه می‌باشد.
اگر آمادگی این را دارید که از ورزشکاربودن به بازیکن ورزش‌های سه‌گانه تغییر پیدا کنید، کتاب آموزش برای ورزش‌های سه‌گانه و کارشناسان USAT، راهنمای خوبی برای راهتان خواهد بود.

پاورمیترها وسایلی بر روی دوچرخه هستند که خروجی قدرت یک سوارکار را اندازه می‌گیرند. امروزه این وسایل به‌سرعت درحال تبدیل‌شدن به یک بخش ارزشمند از آموزش و رقابت درمیان دوچرخه‌سواران حرفه‌ای، ورزشکاران سه‌گانه و آماتورهایی که به دنبال رقابت هستند، می‌باشد.
این وسایل به مربیان و ورزشکاران برای آموزش هدف‌گیری و زمان‌بندی جهت تحقق‌بخشیدن به اهداف یک سوارکار،‌ پتانسیل عظیمی پیشنهاد می‌کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” اطلاعات مورد نیاز برای آشنایی با این وسایل را آشکار می‌کند و چگونگی شروع کار برنامه‌ای که به طورموثر قدرت را ادغام می‌‌کند، شرح می‌دهد. Hunter Allen و Andrew Coggan برای ارائه پیشرفته‌ترین و علمی‌ترین رویکرد آموزشی موجود در بازار، تحقیقات گسترده‌ای انجام داده‌اند و با تولیدکنندگان مشورت کرده‌اند. این کتاب به سوارکاران این امکان را می‌دهد تا از آخرین ذره قدرت استفاده کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” شامل مطالعات موردی قانع‌کننده و نمونه تمرینات قدرت می‌باشد. همچنین فصلی از این کتاب به آینده آموزش و رقابت با پاورمیترها که به‌زودی به ابزاری ضروری تبدیل می‌شوند، ‌پرداخته است.