آموزش صخره نوردی؛ راهنمای صریح برای بهبود کارآیی صخره نوردی شما

دسته: ورزش
آموزش صخره نوردی؛ راهنمای صریح برای بهبود کارآیی صخره نوردی شما

کتاب “آموزش صخره‌نوردی” یک کتابچه راهنمای اساسی برای آموزش‌های فیزیکی و روانی سنگ‌نوردان می‌باشد.
این کتاب براساس تحقیقات جدید در زمینه پزشکی ورزش، تغذیه و تناسب نوشته شده است.
نویسنده کتاب یک برنامه آموزشی برای کمک به صخره‌نوردان در جهت رسیدن به بالاترین کارایی و بهترین تمرکز ذهنی با کمترین خطر آسیب، ساخته است.
کتاب “آموزش صخره‌نوردی” یک کتاب ضروری برای تمام صخره‌نوردان در سرتاسر جهان به‌شمار می‌آید.
سال انتشار: 2002  |  224 صفحه  |  حجم فایل: 66 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Climbing Performance
نویسنده:
Eric J. Horst
ناشر:
FalconGuides
ISBN10:
0762723130
ISBN13:
9780762723133

 

قیمت: 8000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

کتابهای مرتبط:

This is the completely revised and updated edition of Flash Training, the fundamental manual for physical and mental training for rock climbers. Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, the author has created a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury. A necessary book for rock climbers everywhere.


محصولات مرتبط محصولات مرتبط




ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.