آموزش و رقابت با پاورمیتر

دسته: ورزش
آموزش و رقابت با پاورمیتر

پاورمیترها وسایلی بر روی دوچرخه هستند که خروجی قدرت یک سوارکار را اندازه می‌گیرند. امروزه این وسایل به‌سرعت درحال تبدیل‌شدن به یک بخش ارزشمند از آموزش و رقابت درمیان دوچرخه‌سواران حرفه‌ای، ورزشکاران سه‌گانه و آماتورهایی که به دنبال رقابت هستند، می‌باشد.
این وسایل به مربیان و ورزشکاران برای آموزش هدف‌گیری و زمان‌بندی جهت تحقق‌بخشیدن به اهداف یک سوارکار،‌ پتانسیل عظیمی پیشنهاد می‌کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” اطلاعات مورد نیاز برای آشنایی با این وسایل را آشکار می‌کند و چگونگی شروع کار برنامه‌ای که به طورموثر قدرت را ادغام می‌‌کند، شرح می‌دهد. Hunter Allen و Andrew Coggan برای ارائه پیشرفته‌ترین و علمی‌ترین رویکرد آموزشی موجود در بازار، تحقیقات گسترده‌ای انجام داده‌اند و با تولیدکنندگان مشورت کرده‌اند. این کتاب به سوارکاران این امکان را می‌دهد تا از آخرین ذره قدرت استفاده کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” شامل مطالعات موردی قانع‌کننده و نمونه تمرینات قدرت می‌باشد. همچنین فصلی از این کتاب به آینده آموزش و رقابت با پاورمیترها که به‌زودی به ابزاری ضروری تبدیل می‌شوند، ‌پرداخته است.
سال انتشار: 2006  |  224 صفحه  |  حجم فایل: 158 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Training and Racing with a Power Meter
نویسنده:
Hunter Allen,M.D. Andrew Coggan
ناشر:
VeloPress
ISBN10:
1931382794
ISBN13:
9781931382793

 

قیمت: 8000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

برچسب‌ها:  دوچرخه سواری  ورزش سه گانه  

عناوین مرتبط:


Power meters are rapidly becoming an invaluable part of training and racing among professional cyclists and triathletes, amateurs looking for a competitive edge, and gear fiends. For coaches and athletes, these devices offer enormous potential for targeting and timing training to realize a rider's goals. Yet few athletes or coaches understand how to interpret the data for optimal results, and few cycling resources do more than mention the possibility of wattage training. Training and Racing with a Power Meter decrypts the layers of information and explains how to begin a program that effectively integrates power. Hunter Allen and Andrew Coggan have conducted extensive research and consulted with manufacturers to deliver the most sophisticated and scientific approach to training on the market, allowing riders to tap every last watt of power. The book includes cogent case studies, sample power workouts, and a chapter on the future of training and racing with these soon-to-be indispensable devices.


محصولات مرتبط محصولات مرتبط




ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.