راهنمای مبتدیان برای زنتنگل، اقتباسی از کتاب پرفروش «یک زنتنگل در روز»، به هنرمندان مشتاق زنتنگل گام به گام نشان می‌دهد که چگونه طرح‌های منحصر به فرد و مسحورکننده خلق کنند. این کتاب آسان که شامل آثار هنری فوق‌العاده زیبا و الهام‌بخش نویسنده، بکاه کراهولا، است، به شش فصل تقسیم شده است که هر فصل شامل هفت تمرین روزانه است.
روش زنتنگل توسط ریک رابرتز و ماریا توماس به عنوان راهی برای تمرین تمرکز و مراقبه از طریق نقاشی با استفاده از خطوط، علامت‌ها، دایره‌ها و شکل‌های تکراری ایجاد شد. هر علامت «زنتنگل» نامیده می‌شود و شما با ترکیب گره‌های مختلف، طرح‌هایی را برای ایجاد «کاشی» یا نقاشی‌های مربعی کوچک ایجاد می‌کنید.
هر یک از شش فصل، جنبه‌ای متفاوت از زنتنگل را بررسی می‌کند:
مبانی و بهبودها
تنگل‌ها و الگوهای ارزشی
الگوهای هندسی و ارگانیک
درک و استفاده از رنگ
تعریف و استفاده از سبک
ایجاد بقیه سفر زنتنگل شما
هر تمرین شامل تنگل‌های جدیدی برای کشیدن در دفترچه‌های طراحی یا روی تیه‌پولو (یک کاغذ ساخت ایتالیا) است، طراحی روزانه کاشی را آموزش می‌دهد، نکاتی در مورد اصول هنری مرتبط ارائه می‌دهد و شامل یک پروژه الهام‌بخش “ZIA” (هنر الهام گرفته از زنتنگل) است که الگوها، اصول هنری و تکنیک‌های جدید را در بر می‌گیرد.
طراحی زنتنگل‌ها یک سرگرمی آرامش‌بخش و تجدید قوا است که افراد در هر سنی و با هر سطح مهارتی می‌توانند از آن لذت ببرند. علاوه بر مزایای آرامش‌بخش آن، تمرین زنتنگل می‌تواند به بهبود سلامت روان نیز کمک کند. از شلوغی روزانه فاصله بگیرید و با یک زنتنگل از شر مشکلات خلاص شوید.
