قدردانی و زندگی خوب

این کتاب پاسخ‌های روشن و گاهی اوقات شگفت‌انگیز در مورد اهمیت قدردانی برای زندگی‌ خوب را ارائه می‌دهد. علم قدردانی رشد زیادی را در ده سال گذشته نشان داده است و درحال‌حاضر شواهد کافی وجود دارد که نشان می‌دهد قدردانی یکی از مهم‌ترین اجزای زندگی خوب است. مطالعات همبستگی و تجربی برای پشتیبانی از این نظریه که قدردانی آسایش و شادکامی را افزایش می‌دهد فراهم شده است. پس از ارائه درک شفافی از قدردانی، این کتاب به بررسی جنبه‌های بسیاری از رفاه می‌پردازد که با قدردانی همراه است. علاوه‌براین، عملکرد تجربی شواهد امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهد که در واقع قدردانی باعث افزایش شادی می‌شود. اگر قدردانی شکوفایی انسان را ترویج می‌کند، چگونه باید آن را انجام داد؟ این مسئله در بخش دوم کتاب با کاوش در مکانیزمی که رابطه قدردانی_آسایش را توضیح می‌دهد، مورد بررسی قرار می‌گیرد. این کتاب گزارشات به‌روزی از پژوهش‌های قدردانی و پیشنهاداتی برای مسیرهای جالب جهت تحقیقات آینده فراهم می‌کند، درحالی‌که نظریه‌ای از قدردانی ارائه می‌دهد که به ایجاد اطلاعات قابل فهم‌تر کمک می‌کند.
کتاب “قدردانی و زندگی خوب” برای محققان، علاقه‌مندان به بررسی این موضوع، دانشجویان، پژوهشگران در این زمینه و مدرسان دوره‌های روان‌شناسی مثبت و سمینارها بسیار ارزشمند می‌باشد.