با ارزیابی تکنیکهای اولیه برای ضربات مختلف شروع کنید و ببینید چگونه میتوانید حرکات پا، انتخابهای گرفتن و الگوهای چرخش خود را بهبود بخشید. سپس گزینههای خود را با چرخشها، زاویهها و عمق افزایش دهید. آموزش کامل برای همه ضربات به همراه بیش از ۱۱۰ تمرین تمرینی مانند داشتن مربی شخصی خودتان است.
از آنجایی که تکنیک شما به اندازه تاکتیکهایتان مؤثر است، این کتاب همچنین اصول کلیدی تاکتیکی و برنامههای بازی را برای به حداکثر رساندن نقاط قوت خود و در عین حال به حداقل رساندن نقاط قوت حریفتان پوشش میدهد. شما یاد خواهید گرفت که برای هر سبک بازی آماده شوید، با آن سازگار شوید و مقابله کنید.
چه هدف شما شکست دادن حریف مورد علاقهتان باشد و چه کسب عنوان قهرمانی لیگ، ایالت یا کشور بعدی، کتاب «مهارتها و تمرینهای تنیس» راهنمای شما برای تسلط بر این بازی است.
