آروماتراپی؛ مهار قدرت روغن های ضروری برای آرامش، بازیابی و احیا

اگر به دنبال رویکردی طبیعی‌تر برای سلامتی و تندرستی هستید، متخصص لوئیز رابینسون بیش از ۴۰ درمان، ترکیب و آیین سفارشی برای تغییر بدن و ذهن شما خلق کرده است – پادزهری بی‌نظیر برای استرس‌های زندگی روزمره.

علم اکنون از آنچه متخصصان مدت‌هاست می‌دانند، پشتیبانی می‌کند: روغن‌های مشتق شده از گیاهان دارای خواص درمانی قدرتمندی هستند که به طور جامع بر ذهن، بدن و روح تأثیر می‌گذارند. از روغن‌های ماساژ برای تقویت ایمنی گرفته تا پخش‌کننده‌های هوا در اتاق برای کمک به خواب شما – این کتاب راهنمای کامل شما برای روغن‌های ضروری و خواص درمانی آنهاست.

این کتاب آروماتراپی شما را به سفری توانمندساز در مراقبت از خود می‌برد. این کتاب با تشریح چیستی آروماتراپی و روغن‌های ضروری، نحوه‌ی استفاده‌ی صحیح از آنها و چگونگی بهره‌مندی ایمن از آنها آغاز می‌شود. این کتاب مرجع به درمان‌های تندرستی تقسیم می‌شود که برای ارتقای ذهن، بدن و روح طراحی شده‌اند. همچنین شامل درمان‌های درمانی است که برای رسیدگی، تسکین و کمک به درمان طیف وسیعی از بیماری‌های رایج طراحی شده‌اند.

جعبه ابزار ضروری شما برای سلامتی در دنیای مدرن

رایحه‌درمانی چیزی بیش از رایحه‌های خوشبوی زیبا است که از روغن‌های اساسی به دست می‌آیند. این مجموعه با دقت گردآوری شده از ترکیبات، درمان‌ها و شیوه‌ها به شما نشان می‌دهد که چگونه در خانه رایحه‌درمانی انجام دهید. روغن‌های اساسی معطر خود را استخراج و ترکیب کنید تا از خود مراقبت و شفا یابید، مراحل ماساژ گام به گام را دنبال کنید و رایحه‌درمانی را با یوگا، مدیتیشن و تنفس درمانی ترکیب کنید تا حداکثر بهره را برای شما داشته باشد.

با این کتاب آموزشی، قدرت روغن‌های ضروری را مهار کنید و یاد بگیرید:

• آروماتراپی چیست و مزایای این روش چیست
• روغن‌های ضروری چگونه کار می‌کنند
• برای شروع به چه مواد و تجهیزاتی نیاز دارید
• نحوه استفاده ایمن از روغن‌های ضروری
• روش‌های مختلف استفاده از مخلوط روغن‌های ضروری را بررسی کنید

با طیف گسترده‌ای از دستور العمل‌های موجود در کتاب، از جمله درمان‌های سلامتی، مخلوط‌های روغنی انرژی‌زا و بهبود دهنده خلق و خو، ماساژهای تقویت کننده سیستم ایمنی و آرامش‌بخش، آرامش، بازیابی و تجدید قوا کنید.

این مجموعه را کامل کنید:

پس از اتمام آروماتراپی (کتاب کوچک مراقبت از خود)، به دنبال کتاب‌های بیشتر در این مجموعه از DK Books باشید. در کتاب آیورودا (کتاب کوچک مراقبت از خود) کشف کنید که چگونه آیورودا را به بخش ضروری از برنامه مراقبت از خود روزمره خود تبدیل کنید.