هندبوک مراقبت از پا؛ درمان ها و راه حل های طبیعی برای پاهای سالم و بدون درد

تعداد افرادی که درد پا را تجربه می‌کنند رو به افزایش است و نشان داده شده است که افرادی که از درد مزمن پا رنج می‌برند، بیشتر احتمال دارد که در سایر قسمت‌های بدن خود نیز درد داشته باشند. در کتاب «راهنمای مراقبت از پا»، نویسنده پرفروش، گیاه‌شناس و متخصص رفلکسولوژی پا، استفانی تورلز، تلاش می‌کند تا به خوانندگان کمک کند تا از مزایای داشتن پاهای سالم و شاد بهره‌مند شوند. او در کنار درمان‌های طبیعی برای مشکلات رایج پا – از جمله پای ورزشکار، تاول، پینه پا، میخچه، ترک پوست و التهاب کف پا – فیزیولوژی پا را برای افراد عادی توضیح می‌دهد و تمریناتی برای کشش و تقویت پاها، تکنیک‌های ماساژ برای آرامش و ترمیم پا و رفلکسولوژی ارائه می‌دهد. این راهنما که دوستانه، در دسترس و توانمندساز است، ابزارها و اطلاعاتی را که خوانندگان برای احساس بهتر در مورد پاهای خود نیاز دارند، در اختیارشان قرار می‌دهد.