جودو برتر؛ کار زمینی

دکتر موشه فلدنکرایس بیشتر به خاطر پیشگامی در درمان‌های جسمی که نام او را یدک می‌کشد، شناخته می‌شود. کمتر کسی می‌داند که او همچنین یکی از اولین تمرین‌کنندگان اروپایی هنر رزمی جودو بود و تعدادی متن تأثیرگذار در این زمینه نوشت. از جمله مهم‌ترین این متون، کتاب «جودوی عالی» است که اولین بار در سال ۱۹۵۲ منتشر شد و اکنون با مقدمه‌ای جدید تجدید چاپ شده است که زمینه مفیدی را ارائه می‌دهد و رویکرد جامع – و همچنان به موقع – فلدنکرایس را به هنر رزمی و بدن شرح می‌دهد.

جودو انتخاب طبیعی فلدنکرایس برای شیفتگی به کاوش بدن/ذهن و چگونگی ارتقای عملکرد بهینه از طریق آگاهی بود. در «جودوی عالی»، او جودو را به عنوان هنر استفاده از تمام قسمت‌های بدن برای ارتقای سلامت عمومی و به عنوان بخشی از «فرهنگ پایه بدن» معرفی می‌کند. او پتانسیل جودو را برای ایجاد حس ریتم حرکت و بهبود هماهنگی ذهنی و جسمی آشکار می‌کند. «جودوی عالی» حرکات و موقعیت‌های خاصی – موقعیت راه رفتن روی دو پا، نزدیک شدن به ساعت شش، تکنیک‌های افتادن – را هم در متن و هم در نقاشی‌های خطی واضح پوشش می‌دهد. حتی مهم‌تر از آن، نشان می‌دهد که چگونه چنین کارهای مقدماتی می‌تواند به تمرین‌کنندگان کمک کند تا آگاهی ذهنی و جسمی خود را تا نهایت پتانسیلشان توسعه دهند.