کتاب “آموزش صخرهنوردی” یک کتابچه راهنمای اساسی برای آموزشهای فیزیکی و روانی سنگنوردان میباشد.
این کتاب براساس تحقیقات جدید در زمینه پزشکی ورزش، تغذیه و تناسب نوشته شده است.
نویسنده کتاب یک برنامه آموزشی برای کمک به صخرهنوردان در جهت رسیدن به بالاترین کارایی و بهترین تمرکز ذهنی با کمترین خطر آسیب، ساخته است.
کتاب “آموزش صخرهنوردی” یک کتاب ضروری برای تمام صخرهنوردان در سرتاسر جهان بهشمار میآید.
این کتاب براساس تحقیقات جدید در زمینه پزشکی ورزش، تغذیه و تناسب نوشته شده است.
نویسنده کتاب یک برنامه آموزشی برای کمک به صخرهنوردان در جهت رسیدن به بالاترین کارایی و بهترین تمرکز ذهنی با کمترین خطر آسیب، ساخته است.
کتاب “آموزش صخرهنوردی” یک کتاب ضروری برای تمام صخرهنوردان در سرتاسر جهان بهشمار میآید.
سال انتشار: 2002 | تعداد صفحات: 224 | حجم فایل: 65.71 مگابایت | زبان: انگلیسی
Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Climbing Performance
نویسنده:
Eric J. Horst
ناشر:
FalconGuides
ISBN10:
0762723130
ISBN13:
9780762723133
