کتاب «تقویت کمر» نوشتهی DK، تمرینات سادهای را ارائه میدهد که تحرک، انعطافپذیری، ثبات مرکزی بدن و قدرت را بهبود میبخشد و به درمان بیماری موجود یا کاهش احتمال آسیبدیدگی در آینده کمک میکند. این راهنمای مفید برای هر کسی که میخواهد نقش فعالی در مراقبتهای بهداشتی خود داشته باشد و کمردرد را تسکین دهد، ایدهآل است.
سال انتشار: 2013 | تعداد صفحات: 128 | حجم فایل: 20.2 مگابایت | زبان: انگلیسی
Strengthen Your Back
نویسنده
DK Publishing
ناشر
DK Publishing
ISBN10:
146541455X
ISBN13:
9781465414557
