اکنون در کتاب «حرکات سرعت شنا»، تائورمینا به شناگران و ورزشکاران سه‌گانه نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با تکنیک حرفه‌ای در هر چهار حرکت شنا – پروانه، کرال پشت، قورباغه و آزاد – شنا کنند. مربی تائورمینا با استفاده از عکس‌های بسیار واضح و سبک جذاب و ساده خود، علم پشت قدرت و سرعت در آب را توضیح می‌دهد، عناصر مشترک هر حرکت را بررسی می‌کند و تکنیک حرکت را به تفصیل در فصل‌های جداگانه حرکات شنا بررسی می‌کند.
کتاب «حرکات سریع شنا» به بررسی عمیق سریعترین تکنیک شنا برای هر حرکت می‌پردازد و کشش، لگد، حرکت عضلات مرکزی بدن و زمان‌بندی ۱۳ شناگر نخبه و المپیکی از جمله پیتر وندرکای، ربکا سونی، آرون پیرسول، راودی گینز، اشلی ویتنی، ولاد موروزوف، آریانا کوکورس، اندرو گمل، لورا سوگار، نیکولاس فینک، الیزابت بیزل، داگ رینولدز و ملانی مارگالیس را بررسی می‌کند.
تائورمینا با هر ورزشکار مصاحبه می‌کند و عکس‌های زیر آب و داده‌های حرکات مسابقه را تجزیه و تحلیل می‌کند تا تکنیک آنها را در پروانه، کرال پشت، قورباغه و شنای آزاد تجزیه و تحلیل کند. از گرفتن تا مسیر منحنی و فاز مورب تا فاز پایان قدرتمند، تائورمینا الگوهای کشش را بررسی می‌کند تا نشان دهد که چگونه هر شناگری می‌تواند شنای خود را بهبود بخشد.
همانطور که تائورمینا در «حرکات سریع شنا» نشان می‌دهد، سریعترین تکنیک برای هر چهار حرکت شنا به طرز چشمگیری مشابه است. شناگران تک‌ضرب، در تمرین سایر حرکات، بهبود حس خود نسبت به آب، هماهنگی و کارایی حرکات، پیشرفت‌های بزرگی را تجربه خواهند کرد. چه بخواهید در هر حرکت مهارت پیدا کنید و چه صرفاً بهترین حرکت خود را بهبود بخشید، کتاب «حرکات سریع شنا» به شما نشان می‌دهد که چگونه به قوی‌ترین شناگری که می‌توانید باشید، تبدیل شوید.
