علم خواب

دسته: توسعه فردی
علم خواب

سال انتشار: 2021  |  226 صفحه  |  حجم فایل: 6 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

The Science of Sleep: Stop Chasing a Good Nights Sleep and Let It Find You
نویسنده:
Heather Darwall-Smith
ناشر:
DK
ISBN10:
0744033683
ISBN13:
9780744033687

 

قیمت: 12000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

برچسب‌ها:  

عناوین مرتبط:


Experts of every kind are queueing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences. Heather Darwall-Smith's message in this book is simple: don't panic! Humans are biologically programmed to sleep, and by interrogating all the factors - sociological, physiological, neurological, and psychological - that might be impeding this innate instinct, each of us can work out the changes we can make in our own lifestyles to allow ourselves to sleep naturally again. Understand and transform your sleep habits, one night at a time.


ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.