دایره‌المعارف عضله و قدرت

دسته: دایره المعارف، فیتنس، ورزش
دایره‌المعارف عضله و قدرت

کتاب “دایره‌المعارف عضله و قدرت” یک اثر پژوهشی است که تمام جنبه‌های بهینه‌سازی و توسعه عضلانی و قدرتی را پوشش می‌دهد.
این کتاب یک راهنما و مرجع آموزشی جامع است که مباحث زیر را ارائه می‌دهد:
شرح مفاهیم و اصطلاحات کلیدی
ارزیابی‌های گزینه‌های مختلف دستگاه‌ها به همراه نوآوری‌های جدید
شرح نقش و اهمیت هر کدام از گروه‌های عضلانی
ارائه بهترین تمرین برای افزایش قدرت و توده عضلانی. شرح و نمونه‌هایی از انواع مختلف تمرینات و برنامه‌ها و تاثیرات آنها
شما می‌توانید تمرینات موردنظر خود را از میان 255 تمرین ارائه شده که 11 گروه مختلف عضلانی و تمامی بدن را پوشش می‌دهد، انتخاب کنید.
سال انتشار: 2006  |  408 صفحه  |  حجم فایل: 15 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Encyclopedia of Muscle & Strength
نویسنده:
Jim Stoppani
ناشر:
Human Kinetics
ISBN10:
0736057714
ISBN13:
9780736057714

 

قیمت: 8000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

Finally, a research-based book that covers all facets of optimizing the development of muscle and strength. Encyclopedia of Muscle & Strength is a comprehensive training guide and reference that provides -definitions of key terms and concepts, -evaluations of equipment options—including the top innovations, -explanations of the role and importance of each muscle group, -presentations of the best exercises for adding strength and mass, and -descriptions and examples of many types of workouts and programs and their effects.Choose from 255 exercises presented for 11 different muscle groups and the whole body. Proper technique for each exercise is tailored to the type of resistance used, be it free weights, weight machines, or body weight. Plus, each training program is rated according to workout duration, the projected timeframe for achieving measurable results, level of difficulty, and overall effectiveness. Muscle & Fitness senior science editor Jim Stoppani covers each topic in detail. His clear advice will help you conquer any problem or plateau you encounter. So build your knowledge base to build a better body. Encyclopedia of Muscle & Strength is the ultimate resource for pinpointing and achieving the results you're seeking. ;if (typeof P === "undefined") { } else { P.when('jQuery', 'ready').execute(function($) { setTimeout(function() {if(msa.Vowels) { var amzvowels = new msa.Vowels($,16,["ec2.images-amazon.com","ec3.images-amazon.com", "ec5.images-amazon.com"],5,'VAVTGAC5QRB19MBPXXEH', ["z-ec3.images-amazon.com", "z-ak.images-amazon.com" ], "images-na.ssl-images-amazon.com", ["1820", "3320", "7470", "14730"], ["1"], 50, 50, 100); amzvowels.initializeAndStart(); }}, 8000)}); } window.ue_csm.cel_widgets = [ { id: "detail-bullets" } , { id: "featurebullets_feature_div" } , { id: "summaryContainer" } , { id: "sims_fbt" } , { id: "purchase-sims-feature" } , { id: "session-sims-feature" } , { id: "quickPromoBucketContent" } , { id: "productDescription" } , { id: "technicalSpecifications_feature_div" } , { id: "prodDetails" } , { id: "related_ads" } , { id: "technical-data" } , { id: "tagging_lazy_load_div" } , { id: "consumption-sims" } , { id: "moreBuyingChoices_feature_div" } , { id: "product-ads-feedback_feature_div" } , { id: "DAcrt" } , { id: "vtpsims" } , { c: "celwidget" } , { id: "fallbacksessionShvl" } , { id: "rhf" } , { id: "unifiedLocationPopoverSelections" } ]; (function(a){var b=document.ue_backdetect;b&&b.ue_back&&a.ue&&(a.ue.bfini=b.ue_back.value);a.uet&&a.uet("be");a.onLdEnd&&(window.addEventListener?window.addEventListener("load",a.onLdEnd,!1):window.attachEvent&&window.attachEvent("onload",a.onLdEnd));a.ueh&&a.ueh(0,window,"load",a.onLd,1);a.ue&&a.ue.tag&&(a.ue_furl&&a.ue_furl.split?(b=a.ue_furl.split("."))&&b[0]&&a.ue.tag(b[0]):a.ue.tag("nofls"))})(ue_csm); var ue_pty='Detail', ue_spty='Glance', ue_pti='0736057714'; v


محصولات مرتبط محصولات مرتبط
دیدگاه ها ۳ دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است.
  1. با سلام
    ضمن تشکر برای سایت فوقالعادتون
    لطفا چنانچه براتون مقدوره در زمینه شیمی آرشیوتون رو غنی تر بفرمایید.
    بنده دنبال کتاب شیمی آلی کلایدن میگردم اگر امکانش هست این کتاب رو قرار بدید.
    با تشکر

  2. سلام خسته نباشید
    کتاباتون در مورد رشته تربیت بدنی خیلی کمه!!!

  3. سلام.تشکر از اینکه کتابها و منابع خوبی را در دسترس قرار داده اید.من از منابع ورزشی و کتب برق سایت شما استفاده زیادی کردم. از کلیه گرداندگان این سایت تشکر مینمایم.خداوند بزرگ یارتان باد.

ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.