سال انتشار: 2023 | 626 صفحه | حجم فایل: 349 مگابایت | زبان: انگلیسی
100 مسیر، 5000 ایده؛ کجا برویم، چه زمانی برویم، چه ببینیم، چه کاری انجام دهیم
دسته: جهانگردی و گردشگری، ورزش
ورزشتعداد موارد: 528
دسته: جهانگردی و گردشگری، ورزش
راهنماهای پیلاتس؛ درس های آسان برای کشش، تطویل و تقویت بدن
دسته: فیتنس، ورزش
اورست؛ راهنمای راهنوردان؛ کمپ اصلی، کالاپاتار و سایر مسیرهای پیاده روی در نپال و تبت
دسته: جهانگردی و گردشگری، ورزش
وارونگی یوگا؛ راهنمای شما برای وارونه رفتن
دسته: فیتنس، ورزش
راهنمای کامل آموزش تعلیق TRX
دسته: فیتنس، ورزش
365 مهارت اساسی بقاء؛ دانشی که شما را زنده نگه می دارد
دسته: آموزشی، جهانگردی و گردشگری، ورزش
راهنمای مهارت های دوچرخه کوهستان؛ تناسب اندام و مهارت برای هر دوچرخه سوار
دسته: ورزش
تنفس، تمرکز، برتری؛ تمرین ها، تکنیک ها و استراتژی ها برای عملکرد بهینه ورزشی
دسته: ورزش
ترفندهای نهایی بقاء؛ بیش از 500 ترفند شگفت انگیز که ممکن است زندگی شما را نجات دهد
دسته: آموزشی، جهانگردی و گردشگری، ورزش
راهنمای موتورسواری؛ 291 مهارتی که نیاز دارید
دسته: ورزش
یوگا برای دوچرخه سواران؛ پیشگیری از آسیب، افزایش قدرت، افزایش عملکرد
دسته: فیتنس، ورزش
ضربات طلایی؛ کفش هایی که ورزش را تغییر دادند
دسته: ورزش
مجموعهها
- طراحی و نقاشی
- عکاسی
- گرافیک و انیمیشن
- لباس و مد
- صنایع دستی
- جواهرسازی
- صنایع چوبی
- دکوراسیون
- طراحی صنعتی
- مهندسی معماری
- مهندسی عمران
- مهندسی مکانیک
- هوانوردی و مهندسی هوافضا
- مهندسی برق و مخابرات
- شیمی و مهندسی شیمی
- ریاضیات و آمار
- فیزیک
- بیولوژی
- پزشکی
- علم و فناوری
- کامپیوتر
- اقتصاد و سرمایه گذاری
- مدیریت
- زبانهای خارجی
- باغبانی و گلکاری
- عمومی
عضویت در خبرنامه
آخرین مطالب این بخش
- 100 مسیر، 5000 ایده؛ کجا برویم، چه زمانی برویم، چه ببینیم، چه کاری انجام دهیم
- راهنماهای پیلاتس؛ درس های آسان برای کشش، تطویل و تقویت بدن
- اورست؛ راهنمای راهنوردان؛ کمپ اصلی، کالاپاتار و سایر مسیرهای پیاده روی در نپال و تبت
- وارونگی یوگا؛ راهنمای شما برای وارونه رفتن
- راهنمای کامل آموزش تعلیق TRX
- 365 مهارت اساسی بقاء؛ دانشی که شما را زنده نگه می دارد
- راهنمای مهارت های دوچرخه کوهستان؛ تناسب اندام و مهارت برای هر دوچرخه سوار
- تنفس، تمرکز، برتری؛ تمرین ها، تکنیک ها و استراتژی ها برای عملکرد بهینه ورزشی
- ترفندهای نهایی بقاء؛ بیش از 500 ترفند شگفت انگیز که ممکن است زندگی شما را نجات دهد
- راهنمای موتورسواری؛ 291 مهارتی که نیاز دارید
- یوگا برای دوچرخه سواران؛ پیشگیری از آسیب، افزایش قدرت، افزایش عملکرد
- ضربات طلایی؛ کفش هایی که ورزش را تغییر دادند
- چالش 10 هفته ای فیتنس هوشمند؛ برنامه تمرینی نهایی از پرتقاضاترین مربی هالیوود
- فوتبال و قانون
- دویدن؛ مسابقات و مسیرهای پیاده روی در سراسر جهان
- صعود به هفت قله؛ راهنمای جامع برای بلندترین قله های قاره ها
- قایقرانی در رودخانه های وحشی
- فرمول یک؛ رقبا؛ بهترین دوئل های F1
- مجله FourFourTwo UK؛ سپتامبر 2022
- شبیه ساز پرواز مایکروسافت برای مبتدیان
- آناتومی عملکردی یوگا؛ راهنمای متخصصان و مربیان
- پاروزن؛ حرکت بهینه برای پارو زدن و موج سواری مادام العمر و بدون درد
- کتاب جامع پیلاتس؛ راهنمای جامع و در دسترس پیلاتس
- بسکتبال؛ مراحل موفقیت
- راهنمای جامع یوگا با صندلی و تمرینات همه جانبه برای سالمندان؛ تمرینات ورزشی و بدنی، حرکات کششی و ایروبیک در آب برای تقویت تعادل، بازیابی سلامتی و پیشگیری از سقوط
- سبک فوتسال؛ به حداکثر رساندن عملکرد تیم های برتر فوتبال از طریق روش های فوتسال
- پنجاه مکان برای صخره نوردی قبل از مرگ؛ کارشناسان صخره نوردی بهترین مقاصد جهان را به اشتراک می گذارند
- راهنمای نهایی راننده آفرود
- ریاضیات و ورزش
- تمرینات مبتنی بر سرعت؛ نحوه استفاده از علم، فناوری و داده ها برای به حداکثر رساندن کارایی
