سال انتشار: 2021 | 360 صفحه | حجم فایل: 17 مگابایت | زبان: انگلیسی
یوگای تطبیقی
دسته: فیتنس، ورزش
فیتنستعداد موارد: 125
دسته: فیتنس، ورزش
کشش تجویزی؛ رفع درد و پیشگیری از آسیب
دسته: فیتنس، ورزش
یوگا؛ راهی برای سلامتی جامع؛ راهنمای معتبر گام به گام
دسته: فیتنس، ورزش
آناتومی یوگا؛ راهنمای مصور برای حالت ها، حرکات و تکنیک های تنفس
دسته: فیتنس، ورزش
یوگای صندلی؛ نتیجه در دسترس برای ایجاد قدرت، انعطاف پذیری و آرامش درونی
دسته: فیتنس، ورزش
درک تغذیه
دسته: آشپزی، بیولوژی، پزشکی، سلامت و زیبایی، فیتنس، ورزش
فوم رولینگ برای مبتدیان
دسته: فیتنس، ورزش
تا ابد بدون درد؛ تسکین پایدار از طریق حرکات ملایم
دسته: سلامت و زیبایی، فیتنس، ورزش
یوگا برای دوندگان
دسته: فیتنس، ورزش
بارداری و برپی؛ راهنمای قوی ماندن، تناسب اندام و سرور در طول بارداری
دسته: سلامت و زیبایی، فیتنس، ورزش
علم تمرینات قدرتی؛ درک آناتومی و فیزیولوژی برای تغییر شکل بدن
دسته: فیتنس، ورزش
یوگا برای همه؛ 50 حالت برای هر نوع بدن
دسته: فیتنس، ورزش
مجموعه‌ها
- طراحی و نقاشی
- عکاسی
- گرافیک و انیمیشن
- لباس و مد
- صنایع دستی
- جواهرسازی
- صنایع چوبی
- دکوراسیون
- طراحی صنعتی
- مهندسی معماری
- مهندسی عمران
- مهندسی مکانیک
- هوانوردی و مهندسی هوافضا
- مهندسی برق و مخابرات
- شیمی و مهندسی شیمی
- ریاضیات و آمار
- فیزیک
- بیولوژی
- پزشکی
- علم و فناوری
- کامپیوتر
- اقتصاد و سرمایه گذاری
- مدیریت
- زبانهای خارجی
- باغبانی و گلکاری
- عمومی
عضویت در خبرنامه
آخرین مطالب این بخش
- یوگای تطبیقی
- کشش تجویزی؛ رفع درد و پیشگیری از آسیب
- یوگا؛ راهی برای سلامتی جامع؛ راهنمای معتبر گام به گام
- آناتومی یوگا؛ راهنمای مصور برای حالت ها، حرکات و تکنیک های تنفس
- یوگای صندلی؛ نتیجه در دسترس برای ایجاد قدرت، انعطاف پذیری و آرامش درونی
- درک تغذیه
- فوم رولینگ برای مبتدیان
- تا ابد بدون درد؛ تسکین پایدار از طریق حرکات ملایم
- یوگا برای دوندگان
- بارداری و برپی؛ راهنمای قوی ماندن، تناسب اندام و سرور در طول بارداری
- علم تمرینات قدرتی؛ درک آناتومی و فیزیولوژی برای تغییر شکل بدن
- یوگا برای همه؛ 50 حالت برای هر نوع بدن
- پیلاتس؛ آموزش کامل برای یک بدن انعطاف پذیر
- آناتومی عملکردی یوگا؛ راهنمای متخصصان و معلمان
- هندبوک نهایی تریل رانینگ
- پیلاتس؛ فیتنس عملکردی برای بعد از 40 سالگی
- قوی، آرام و رها؛ راهنمای مدرن یوگا، مدیتیشن و زندگی ذهن آگاهانه
- سفری به یین یوگا
- پیلاتس برای مبتدیان؛ تمرینات اصلی پیلاتس و توالی آسان برای تمرین در خانه
- اعصاب حیاتی؛ یک راهنمای کاربردی برای فیزیوتراپیست ها
- آیورودا؛ یک سیستم باستانی سلامت همه جانبه برای ایجاد تعادل و سلامتی در زندگی
- یوگا برای بارداری، تولد و فراتر از آن؛ قوی، متکی و بدون استرس بمانید
- زندگی در آیورودا؛ تغذیه جسم و ذهن از طریق دستورالعمل های فصلی، آیین ها و یوگا
- تمرینات قدرتی
- برنامههای دویدن آسان؛ تمرینات کل بدن برای سرعت، قدرت و استقامت
- رفلکسولوژی کامل برای زندگی
- یوگای ترمیمی؛ آرامش، بازیابی، نیرویی دوباره
- کشش بهتر؛ 9 دقیقه در روز برای انعطاف پذیری بیشتر، درد کمتر و عملکرد پیشرفته
- یوگای قدرت؛ استقامت، تعرق و روان
- تمام تمرینات آموزش تعلیق بدن؛ اسرار تجاری یک مربی شخصی
