توسعه فردیتعداد موارد:  55

ذهنیت فوق‌العاده؛ 8 اصل اساسی پایداری قهرمان برای موفقیت در حرفه، ورزش و زندگی

دسته: توسعه فردی, عمومی, ورزش
ذهنیت فوق‌العاده؛ 8 اصل اساسی پایداری قهرمان برای موفقیت در حرفه، ورزش و زندگی

Travis Macy قله‌های یخبندان کوه‌های فرانسه را فتح کرده است، در غارهای سنگ آهک وسیع در چین فرود آمده است و در بیابان‌های خشک یوتا پیاده‌روی کرده است. معروف‌ترین دست‌آورد او، پیروزی در مسابقات کشوری مسافت‌های طولانی می‌باشد.
Macy بدون هیچ‌گونه قدرت، سرعت یا انعطاف‌پذیری استثنایی و بدون آزمایش‌های اجرایی پیشرفته یا داروهای افزایش‌دهنده عملکرد، پرورش یافته است.
راز او چیست؟ او دیدگاه دقیق و خاص را “ذهنیت فوق‌العاده” می‌نامد، شیوه‌هایی برای زندگی روزانه که هیچ‌یک نه اسرارآمیز هستند و نه مخصوص ورزشکاران منتخب می‌باشند. در این کتاب، داستان‌هایی از تجربیات بسیار متمایز Macy در مسابقات جهانی استقامتی حرفه‌ای وجود دارد که به سمت اصول ذهنی، خودارزیابی فکری، تمرینات افزایش فعالیت‌های ذهنی و بدنی سوق داده می‌شود. داستان‌های Macy شما را به سمت خود جلب می‌کند، زیرا چشم‌انداز پیروزی خود را برای کسب موفقیت در حرفه، ورزش و زندگی خود می‌سازید.
سال انتشار: 2015  |  288 صفحه  |  حجم فایل: 12 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

یادگیری برای انتخاب، انتخاب برای یادگیری

دسته: آموزشی, توسعه فردی
یادگیری برای انتخاب، انتخاب برای یادگیری

نویسنده کتاب Mike Anderson معتقد است که ارائه گزینه‌هایی برای انتخاب به دانشجویان درباره یادگیری آنها یکی از قدرتمندترین روش‌هایی است که معلمان می‌توانند با آن یادگیری، انگیزه و دستاورد شاگردان خود را افزایش دهند.
Anderson در کتاب «یادگیری برای انتخاب، انتخاب برای یادگیری» نمونه‌های متعددی از انتخاب در عمل، ایده‌هایی برای کارکردن با دانش‌آموزان متفاوت و یک فرآیند گام‌به‌گام برای کمک به شما جهت برنامه‌ریزی و ایجاد شرایط انتخاب در کلاس درستان ارائه می‌دهد. وقتی دانشجویان حق انتخاب بیشتری برای یادگیری خود داشته باشند می‌تواند روش‌های یادگیری که با نیازهای شخصی آن‌ها مطابقت دارند را پیدا کنند و بیشتر درگیر کار خود، ایجات مهارت‌ها‌ و عادات‌ کاری که می‌تواند به‌خوبی به آنها در مدرسه و فراتر از آن خدمت کند؛ می‌شوند.
این راهنمای محبوب معلمان هرآنچه که شما نیاز دارید تا به دانش‌آموزان خسته، ناامید یا با عملکرد ضعیت کمک کنید تا توان خود را با یادگیری ازطریق قدرت اساسی انتخاب بازیابند.
سال انتشار: 2016  |  160 صفحه  |  حجم فایل: 10 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

بازی کامل زندگی و نحوه بازی‌کردن آن

دسته: توسعه فردی
بازی کامل زندگی و نحوه بازی‌کردن آن

این ویرایش جدید و گسترش‌یافته یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های کمکی خودآموز می‌باشد. Shinn با این توضیح متن را آغاز می‌کند: “اکثر مردم زندگی را یک نبرد می‌بینند. زندگی یک بازی است و مانند بسیاری از بازی‌ها، نمی‌توان آن را بدون درک قوانین بازی با موفقیت بازی کرد.” او با شیوه‌ای روشن و قابل دسترس، پس از مطرح‌کردن و بررسی مجموعه‌ شش قوانین کلیدی برای بازی زندگی، به خوانندگان رهنمودهایی جهت تصمیم‌گیری آگاهانه ارائه می‌دهد و به‌طور کامل به استقبال یک زندگی مملو از موفقیت و شادی می‌رود.
سال انتشار: 2015  |  146 صفحه  |  حجم فایل: 4 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

رهایی از اضطراب

دسته: توسعه فردی
رهایی از اضطراب

کتاب “رهایی از اضطراب” تمرینات تنفسی ساده همچنین توسعه‌یافته‌ای توسط پروفسور Buteyko برای بهبود گردش خون و افزایش اکسیژن‌رسانی بافت‌ها و ارگان‌ها به‌ویژه مغز را به‌سادگی شرح می‌دهد.
همچنین شامل ابزارهایی است که برای کمک به شما در درک ماهیت ذهن و نحوه حرکت سریع تفکر، طراحی شده است.
سال انتشار: 2010  |  247 صفحه  |  حجم فایل: 14 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات

خودهیپنوتیزم و تکنولوژی پنهان

دسته: توسعه فردی
خودهیپنوتیزم و تکنولوژی پنهان

خودهیپنوتیزم و ارتباطات پنهان، مدت زیادی است که در رمز و راز، افسانه و گمراهی فرو رفته است. حقیقت این است که هر دوی این تکنیک‌ها توسط اثبات تحقیقات گسترده، اثربخشی آن‌ها و مهمتر از آن یادگیری همین که این دو ابزار را می‌توان مورد استفاده برای هر وضعیت سفارشی و تقریبا در هر زمان و در هر نقطه قرار داد، حمایت شده است. Eldon Taylor در این کتاب به ارائه تکنیک‌های خودهیپنوتیزم و حقیقت در پس آن، آماده‌سازی و نحوه کاربرد و اثربخشی آن پرداخته است.
سال انتشار: 2012  |  241 صفحه  |  حجم فایل: 4 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

ادامه توضیحات