بیشتر مردم وقتی به کوتاهکردن زمان سپریشده در آشپزخانه فکر میکنند، باور دارند که تنها راهحل، خرید بیشتر از بیرون و مصرف غذاهای فرآوریشده میباشد که مملو از کالری، چربی و سدیم میباشند اما این، تنها راه پیش رو نیست.
تمام افراد میتوانند یک وعده غذایی را با کمترین زمان ممکن در آشپزخانه گرم خود تهیه کنند درحالیکه سلامت خود را نیز به خطر نمیاندازند.
کتاب “دستورالعملهای غذایی 20 دقیقهای برای افراد پرمشغله” 70 ایده متنوع غذایی ارائه میدهد که به شما امکان تهیه آنها را در 20 دقیقه و یا کمتر، میدهد.
تمام افراد میتوانند یک وعده غذایی را با کمترین زمان ممکن در آشپزخانه گرم خود تهیه کنند درحالیکه سلامت خود را نیز به خطر نمیاندازند.
کتاب “دستورالعملهای غذایی 20 دقیقهای برای افراد پرمشغله” 70 ایده متنوع غذایی ارائه میدهد که به شما امکان تهیه آنها را در 20 دقیقه و یا کمتر، میدهد.
سال انتشار: 2013 | تعداد صفحات: 144 | حجم فایل: 1.96 مگابایت | زبان: انگلیسی
20 Minute Express Recipes for Busy People
نویسنده:
Ericka Smits
ناشر:
CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN10:
1494421399
ISBN13:
9781494421397
