سال انتشار: 2022 | 451 صفحه | حجم فایل: 58 مگابایت | زبان: انگلیسی
تعداد موارد: 7
آشپزی روزانه آیورودا برای ذهنی آرام و پاک؛ 100 دستورالعمل ساده ساتویک
دسته: آشپزی، توسعه فردی، سلامت و زیباییسال انتشار: 2018 | 468 صفحه | حجم فایل: 257 مگابایت | زبان: انگلیسی
آیورودا؛ یک سیستم باستانی سلامت همه جانبه برای ایجاد تعادل و سلامتی در زندگی
دسته: توسعه فردی، سلامت و زیبایی، فیتنسسال انتشار: 2021 | 144 صفحه | حجم فایل: 96 مگابایت | زبان: انگلیسی
زندگی در آیورودا؛ تغذیه جسم و ذهن از طریق دستورالعمل های فصلی، آیین ها و یوگا
دسته: آشپزی، سلامت و زیبایی، فیتنسسال انتشار: 2020 | 320 صفحه | حجم فایل: 99 مگابایت | زبان: انگلیسی
ساده، شفابخش، پاک؛ مسیر آیورودا برای انرژی، روشنی، سلامتی و بهترین شما
دسته: آشپزی، سلامت و زیباییسال انتشار: 2017 | 208 صفحه | حجم فایل: 29 مگابایت | زبان: انگلیسی
آیورودای کاربردی؛ یافتن آن کسی که هستید و آنچه که شما نیاز دارید تا تعادل را به زندگی خود بیاورید
دسته: پزشکی، توسعه فردی، سلامت و زیبایی، فیتنس، ورزشسال انتشار: 2018 | 224 صفحه | حجم فایل: 45 مگابایت | زبان: انگلیسی
طعم آیورودا؛ دستورالعملهای درمانی برای آیورودا مدرن
دسته: آشپزی، پزشکی، سلامت و زیبایی، ورزشآیووردا (Ayurveda) یک سنت درمانی بومی هندوستان و مرتبط با توسعه یوگا میباشد که قدمت آن به 5000 سال میرسد. این سنت بر مفهومی استوار است که براساس آن، سلامت فیزیکی، روانی و معنوی از منابع متعددی حاصل میشود ازجمله یک رژیم غذایی سالم براساس ذائقه هر فرد.
Armita Sondhi در کتاب راهنمای “طعم آیووردا” اطلاعات جدیدی در زمینه دستوالعملهای آن فراهم میکند که از محبوبیت روبهرشد تمام غلات (کینوآ، اسپلت، جو) نیز الهام گرفته است. علاوهبر این شامل تمرینات یوگا و تنفس میباشد که هرکس میتواند بهآسانی در خانه و محیط کار انجام دهد. همچنین تصاویر آموزشی تمام رنگی و اطلاعات کاربردی در زمینه تکنیکهای جوانهزدن و تخمیر و باغبانی در حیاط خلوت، ارائه میدهد.
کتاب “طعم آیووردا” روشهای ساده و لذیذ برای دستیابی به یک زندگی سالمتر و آرامتر را بهارمغان میآورد.
Armita Sondhi در کتاب راهنمای “طعم آیووردا” اطلاعات جدیدی در زمینه دستوالعملهای آن فراهم میکند که از محبوبیت روبهرشد تمام غلات (کینوآ، اسپلت، جو) نیز الهام گرفته است. علاوهبر این شامل تمرینات یوگا و تنفس میباشد که هرکس میتواند بهآسانی در خانه و محیط کار انجام دهد. همچنین تصاویر آموزشی تمام رنگی و اطلاعات کاربردی در زمینه تکنیکهای جوانهزدن و تخمیر و باغبانی در حیاط خلوت، ارائه میدهد.
کتاب “طعم آیووردا” روشهای ساده و لذیذ برای دستیابی به یک زندگی سالمتر و آرامتر را بهارمغان میآورد.
سال انتشار: 2012 | 336 صفحه | حجم فایل: 171 مگابایت | زبان: انگلیسی