کتاب “100 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تمرین در ورزش” پاسخهای ساده و قابلدسترس برای سوالات ورزشکاران و مربیان در رابطه با تغذیه ورزشی، ارائه میدهد.
این کتاب با مطالعات موردی، نکات سریع و توصیفات کاربردی مجهز شده است و شامل موضوعاتی همچون ویتامینها و مواد معدنی، مایعات، داروها و مکملها، مدیریت وزن، گرمکردن و سردکردن، انعطافپذیری و موارد دیگر میباشد.
این کتاب با مطالعات موردی، نکات سریع و توصیفات کاربردی مجهز شده است و شامل موضوعاتی همچون ویتامینها و مواد معدنی، مایعات، داروها و مکملها، مدیریت وزن، گرمکردن و سردکردن، انعطافپذیری و موارد دیگر میباشد.
سال انتشار: 2010 | تعداد صفحات: 256 | حجم فایل: 2.31 مگابایت | زبان: انگلیسی
100 Questions And Answers About Sports Nutrition & Exercise (100 Questions & Answers about)
نویسنده:
Lilah Al-Masri, Simon Bartlett
ناشر:
Jones & Bartlett Learning
ISBN10:
0763778869
ISBN13:
9780763778866
