کتاب “تغذیه برای ورزش و تمرین” اصول اساسی تغذیه مرتبط با ورزش را شرح میدهد سپس این اصول را ازطریق ابزارهای کاربردی مانند لیستی از غذا و مواد مغذی، دستورالعملها و منوی غذایی مناسب، اجرا میکند.
این راهنمای کاربردی، اهداف ورزشکار را به استراتژیهای قابل دسترس تفسیر میکند و فاصله میان تئوری و عملی را کوتاهتر میسازد. همچنین خواننده را با تغییرات موفق در رژیم غذایی، مجهز میسازد. این کتاب، یک منبع ارزشمند برای ورزشکاران، پزشکان ورزشی و دانشجویان مقطع کارشناسی تغذیه و دورههای علمی ورزش و تمرین، میباشد.
این راهنمای کاربردی، اهداف ورزشکار را به استراتژیهای قابل دسترس تفسیر میکند و فاصله میان تئوری و عملی را کوتاهتر میسازد. همچنین خواننده را با تغییرات موفق در رژیم غذایی، مجهز میسازد. این کتاب، یک منبع ارزشمند برای ورزشکاران، پزشکان ورزشی و دانشجویان مقطع کارشناسی تغذیه و دورههای علمی ورزش و تمرین، میباشد.
سال انتشار: 2012 | تعداد صفحات: 280 | حجم فایل: 5.47 مگابایت | زبان: انگلیسی
Nutrition for Sport and Exercise: A Practical Guide
نویسنده:
Hayley Daries
ناشر:
Wiley-Blackwell
ISBN10:
1405153547
ISBN13:
9781405153546
