فیتنس بوکسینگ

قیمت 16,000 تومان

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
دسته: , برچسب:
سال انتشار: 2014  |  تعداد صفحات: 462  |  حجم فایل: 72.32 مگابایت  |  زبان: انگلیسی
Fitness Boxing: The Ultimate Workout
نویسنده:
Jamie Dumas
ناشر:
Crowood
ISBN10:
1847978126
ISBN13:
9781847978127

 

عناوین مرتبط:


The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer's training programme and shows how to tailor these to suit individual needs through the use of colour photographs and step-by-step guidance. It is a comprehensive guide to a non-contact cardiovascular workout that's safe, effective and enjoyable. Endorsed by the World Boxing Council and with a foreword by World Champion Sergio Martinez. Fully illustrated with 350 step-by-step colour photographs.