قدرت و آماده سازی تیمهای ورزشی

دسته: ورزش
قدرت و آماده سازی تیمهای ورزشی

کتاب “قدرت و آماده‌سازی تیم‌های ورزشی” براساس جدیدترین پژوهش‌های علمی، طراحی شده است تا به دانشجویان، مربیان، محققان و متخصصان طب ورزشی، برنامه‌های آموزشی با عملکرد بالا و موثر برای تیم‌های ورزشی را به‌ارمغان بیاورد.
این کتاب به‌عنوان تنها مطالعه مبتنی بر شواهد از تمرینات ویژه ورزشی برای تیم‌های ورزشی؛ علم اصلی زیربنای هر قدرت و رژیم آماده‌سازی را معرفی می‌کند و بهترین اطلاعات فیزیولوژی کاربردی، بیومکانیک، پزشکی ورزشی و علم مربیگری را ادغام می‌کند.
سال انتشار: 2009  |  256 صفحه  |  حجم فایل: 36 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

Strength and Conditioning for Team Sports: Sport-Specific Physical Preparation for High Performance
نویسنده:
Paul Gamble
ناشر:
Routledge
ISBN10:
0415496268
ISBN13:
9780415496261

 

قیمت: 8000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

کتابهای مرتبط:

Drawing on the very latest scientific research, Strength and Conditioning for Team Sports is designed to help students, coaches, researchers and sports medicine professionals devise more effective high-performance training programs for team sports. The only evidence-based study of sport-specific practice for team sports, this book introduces the core science underpinning any strength and conditioning regime, combining the best of applied physiology, biomechanics, sports medicine and coaching science. The book addresses all aspects of training prescription and the key components of any degree course related to strength and conditioning, including physiological and performance testing strength training metabolic conditioning power training agility and speed training training for core stability periodization training for injury prevention. Each chapter features guidelines for evidence-based training prescription as well as recommendations for novel ways in which to approach physical preparation for team sports players, bridging the traditional gap between sport science research and sport performance. Fully illustrated throughout, this book is essential reading for any serious student of strength and conditioning, and for any coach looking to extend their professional practice.


محصولات مرتبط محصولات مرتبط




ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.