راهنمای کامل پیاده روی رقابتی؛ پیاده روی سرعت، پیاده روی قدرتی، پیاده روی نوردیک و موارد دیگر

دسته: ورزش
راهنمای کامل پیاده روی رقابتی؛ پیاده روی سرعت، پیاده روی قدرتی، پیاده روی نوردیک و موارد دیگر

سال انتشار: 2020  |  344 صفحه  |  حجم فایل: 27 مگابایت  |  زبان: انگلیسی

The Complete Guide to Competitive Walking: Racewalking, Power Walking, Nordic Walking and More!
نویسنده:
Dave McGovern
ناشر:
World Class Publications
ISBN10:
0966217632
ISBN13:
9780966217636

 

قیمت: 8000 تومان

خرید کتاب توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود فایل کتاب در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

The Complete Guide to Competitive Walking is Coach Dave McGovern's long-awaited follow up to The Complete Guide to Racewalking and The Complete Guide to Marathon Walking. The guide covers the history of competitive walking, the rules of the various forms of competitive walking, technique, training--including 70 different training schedules for every conceivable race distance or combination of distances--stretching, strengthening, nutrition, race logistics and strategies and much, much more!


ارسال دیدگاه


 (الزامی)  (الزامی)
ایمیل شما نزد مدیر سایت محفوظ بوده و برای عموم نمایش داده نخواهد شد.