شنا کردن روان؛ سیستم کامل مربیگری برای شناگران و ورزشکاران سه گانه
دسته: ورزشکتاب “شناکردن روان” هم برای تناسب اندام و هم برای شناگران رقابتی شامل آخرین پیشرفتهای صورتگرفته در شنا میباشد تا سرعت، لذت و موفقیت خود را بهطور کامل بهبود بخشند.
صدها تصویر رنگی و گرافیک سهبعدی به شما درجهت اجرای مفاهیم تئوری در عمل، کمک میکند و توصیههای دقیق بهطور یکسان به شناگران متوسط، پیشرفته و برگزیدگان؛ کمک میکند.
رویکرد این کتاب به شما اجازه میدهد تا نقاط قدرت و ضعف حرکات خود را شناسایی کنید و نکتههای آموزشی آن به شما کمک میکند تا از بیشترین زمان خود در آب استفاده کنید.
صدها تصویر رنگی و گرافیک سهبعدی به شما درجهت اجرای مفاهیم تئوری در عمل، کمک میکند و توصیههای دقیق بهطور یکسان به شناگران متوسط، پیشرفته و برگزیدگان؛ کمک میکند.
رویکرد این کتاب به شما اجازه میدهد تا نقاط قدرت و ضعف حرکات خود را شناسایی کنید و نکتههای آموزشی آن به شما کمک میکند تا از بیشترین زمان خود در آب استفاده کنید.
سال انتشار: 2012 | 332 صفحه | حجم فایل: 168 مگابایت | زبان: انگلیسی
نویسنده
Paul Newsome,Adam Young
ناشر
Wiley Nautical
ISBN10:
1119963192
ISBN13:
9781119963196
قیمت: 18000 تومان
برچسبها: شنا ورزشهای آبی Transform your technique and become a better swimmer with this remarkable new approach to freestyle swimming. Written for both fitness and competitive swimmers, Swim Smooth contains the latest breakthroughs in swimming to help you radically improve your speed, enjoyment, and success. Hundreds of full-color photographs and three-dimensional graphics help you put theory into practice while detailed advice offers help for intermediate, advanced, and elite swimmers alike. The book's approach lets you identify the strengths and weaknesses of your stroke and drills and training tips let you make the most of your time in the water. Swim Efficiently. Swim Fast. Swim Smooth.