صبح بخیر پالئو

قیمت 16,000 تومان

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
یک صبحانه خوب مدت‌ زیادی است که به‌عنوان رازی در یک روز بزرگ، شناخته شده است. اما اگر شما رژیم‌ غذایی سرخ‌پوشان را دنبال می‌کنید، خوردنی‌های محبوب سنتی مانند کلوچه انگلیسی، ماست، جو، نان تست با مربا و موادی مانند پنکیک، ویفرها و کلوچه‌های زغال‌اخته در این منو وجود دارد.
Jane Barthelemy، نویسنده دسرهای سرخ‌پوشان در کتاب “صبح‌بخیر سرخ‌پوشان” بیش از 150 جایگزین سالم، لذیذ، کم‌کربن آزاد از گلوتن، غلات، لبنیات و شکر تصفیه‌شده، فراهم کرده است. شما همه‌چیز از مواد تشکیل‌دهنده اصلی خانگی مانند شیرهای غیرلبنی و کره‌های مغزدار تا نان‌های بدون دانه، غلات و کلوچه‌ها، همچنین اسموتی، صبحانه‌های دلچسب با گوشت و تخم مرغ و خوردنی‌های سریع را در این کتاب پیدا خواهید کرد که تمام آنها با مواد غذایی واقعی ازجمله سبزیجات تازه، میوه‌های ترش، گوشت فرآوری‌نشده، آجیل، تخم مرغ و روغن‌های تصفیه‌شده؛ آماده شده‌اند.
سال انتشار: 2014  |  تعداد صفحات: 304  |  حجم فایل: 9.58 مگابایت  |  زبان: انگلیسی
Good Morning Paleo: More Than 150 Easy Favorites to Start Your Day, Gluten- and Grain-Free
نویسنده:
Jane Barthelemy
ناشر:
Da Capo Lifelong Books
ISBN10:
1118394178
ISBN13:
9780738217451

 

عناوین مرتبط:


Start your day the Paleo wayA good breakfast has long been touted as the secret to a great day. But if you're following a Paleo diet, traditional favorites like English muffins, yogurt, oatmeal, toast with jam, and treats like pancakes, waffles, and blueberry muffins are off the menu. Now, Jane Barthelemy, the author of Paleo Desserts, has whipped up more than 150 healthy, luscious, low-carb replacements free of gluten, grain, dairy, and refined sugar. Created to give you greater energy without hunger pangs, feelings of deprivation, or a crash later in the day, these recipes are nutrient-dense and see of the sugar and chemicals that trigger cravings and weight gain. You'll find everything from homemade staple ingredients, such as non-dairy milks and nut butters, to grain-free breads, cereals, and muffins, as well as smoothies, egg- and meat-based hearty breakfasts, and grab-n-go goodies—and they're all made with real foods: fresh vegetables, tart fruits, unprocessed meats, nuts, eggs, and refined oils.With recipes for Paleo versions of your favorite breakfasts, including:English MuffinsBanana BreadHigh-Protein Chia-Crunch GranolaChocolate Brownie Superfood WafflesBlueberry Lemon MuffinsBacon Cauliflower Hash with EggsCauliflower Tater TotsCowboy Baked EggsMushroom Cheese SouffleSpinach and Feta QuicheWild Salmon Cakes with Sour Creamand many moreWith egg-free, tree nut-free, and meat-free options, as well as recipes that work with diabetic- and candida-friendly diets, Good Morning Paleo will give you healthy, nutritious fuel to keep you going strong throughout your day.