مارتینا اسلاجرووا، نویسنده پرفروش رژیم کتو، ۱۰۰ دستور غذای خوشمزه ارائه می‌دهد که از نظر تهیه و تکنیک آسان، از نظر تعداد مواد اولیه مورد نیاز مقرون به صرفه هستند و می‌توان آنها را به سرعت آماده کرد. بدون استرس. بدون پیچیدگی. فقط یک وعده غذایی کتو عالی از اجاق گاز تا میز در حداقل زمان.
کتو به داغ‌ترین رژیم غذایی حامی سلامت تبدیل شده است. با این حال، حتی متعهدترین دنبال‌کننده کتو هم همیشه وقت و تمایل به پخت و پز به مدت ۹۰ دقیقه یا بودجه کافی برای شام‌های ۱۴ ماده‌ای را ندارد. با Keto Simple، می‌توانید سبک زندگی کتو خود را بدون گران، پیچیده یا پرهزینه شدن، تجربه کنید. در کنار دستور العمل‌های شگفت‌انگیز، استراتژی‌های آماده‌سازی، برنامه‌ریزی و خرید غذا را پیدا کنید که در زمان و هزینه شما صرفه‌جویی می‌کند.
چه به دنبال یک دستور غذای سریع برای قرار دادن در جعبه ناهار محل کار خود باشید و چه به دنبال نحوه اضافه کردن غذاهای مانده و دستور العمل‌های پایه ساده به منوی فردا، Keto Simple شما را پوشش می‌دهد.
سال انتشار: 2020 | تعداد صفحات: 179 | حجم فایل: 39.7 مگابایت | زبان: انگلیسی
Keto Simple: Over 100 Delicious Low-Carb Meals That Are Easy on Time, Budget, and Effort (Volume 14) (Keto for Your Life, 14)
نویسنده
Martina Slajerova
ناشر
Martina Slajerova
ISBN10:
1592339328
ISBN13:
9781592339327
